プールに浮かべたボードの上でのSUPヨガは初めてでしたが、グラグラするので体幹が鍛えられます。ポーズによってはプールに落ちてる方もいましたが、それはそれで楽しそうでした（笑）踏ん張っていたため翌日の太ももの筋肉痛が心地よかったです。
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