SUP（サップ）のおすすめスポットは？

関東では群馬・四万湖や東京・奥多摩、神奈川・湘南や千葉・稲毛海岸や勝浦、埼玉・秩父が人気です。山梨では西湖・本栖湖などの富士五湖もおすすめです。関西では滋賀・琵琶湖や兵庫・明石、淡路島が人気のSUP（サップ）体験スポット。沖縄では恩納村をはじめ、石垣島や西表島、宮古島などの離島でもSUP（サップ）体験が盛ん。北海道では支笏湖やニセコ、積丹エリアが人気です。

泳げないけどSUP（サップ）を体験できる？

はい、泳げなくてもSUP（サップ）は体験可能ですので安心してください。SUP（サップ）で使用する専用ボードは大きくて浮力があります。そのためSUP（サップ）初心者でも少し練習すれば立てるようになります。体験時にはライフジャケットを着用するため、万が一海や川、湖に落ちてしまっても溺れることはありません。また、ボードと体はリーシュコードという紐でつながれています。水の中に落ちてしまってもボードはすぐ近くにあるので安心です。

SUP（サップ）体験に必要な持ち物は？

水着、ラッシュガード、タオル、濡れたものを入れる袋は必ず持参しましょう。日焼けが気になる人は日焼け止め、帽子、サングラスを。SUP（サップ）体験中、水中に落ちるのは数回程度という人が多いでため、眼鏡やコンタクトを使用しても問題ありません。ただし、心配な人はスポーツ用の眼鏡バンドや水泳用のゴーグル、コンタクトの替えを用意すると安心ですよ。岩場など歩きにくい場所を歩くこともあるため、水陸兼用のマリンシューズがあると便利です。

SUP（サップ）と一緒に体験できるアクティビティは？

SUP（サップ）ヨガがおすすめです。専用ボードに乗って揺れる水面に浮かんでヨガを行うため、地上で行うよりも体幹やインナーマッスルが鍛えられます。他にはSUP（サップ）フィッシングも人気です。サップフィッシングも専用ボードに乗り、釣りを行うため人混みを避けやすく、好ポイントを狙いやすいので初心者でも気軽に参加しやすいのが魅力です。

SUP（サップ）は子供と一緒に参加できる？

はい、4～5歳の幼児から参加できるSUP（サップ）体験もありますので家族で楽しめます。SUP（サップ）は全国で体験可能です。中には3歳から参加できるSUP（サップ）体験もありますので、ぜひ調べてみてください。家族で体験すればきっと楽しい思い出になるでしょう。

หากคุณจองซัปบอร์ด | กิจกรรมญี่ปุ่น

【琵琶湖・SUP体験】琵琶湖・湖西SUP・白髭神社参拝プラン（たっぷり2時間）

Plan ID:15388 Shiga / Kosai Marine sports (sea activities) / ซัปบอร์ด / Stand Up Paddle Board (SUP) Provide:颯浮（さっぷ）〜KYOTO SUP TRIP〜

Age 5～Age 70
2～3 hours

透き通るような美しい水質と、水上に浮かぶ鳥居が神秘的な白鬚神社を目指すSUP体験ツアー！琵琶湖の中でも最高の水質を誇る美しい湖西で、水平線を眺めながら、圧倒的な琵琶湖の広大さ、大自然の雄大さを感じることができます。雄大な山々と美しい琵琶湖を堪能しましょう！湖中鳥居前で記念撮影も！目的地である白髭神社は琵琶湖が誇るパワースポット！、沖島を背景に湖中大鳥居を浮かべていることから、近江の厳島とも称されています。近江最古の大社であり、社名のとおり、延命長寿・長生きの神様として知られ、 SUPにもぴったしな航海安全など、業ごとすべての「導きの神」でもあります。大鳥居は舟での参拝の目印だとも言われています。境内も見どころが沢山ありますので、参拝して帰りましょう！

Rating 5.0

優しくてイケメンのお兄さんばかりです☆ 景色も最高‼︎ 子供から大人まで楽しめます。もちろん初めてでも全然大丈夫です。白鬚神社まで向かってる間にスイスイ進めるようになります。鳥居を潜りながらポーズ‼︎ 写真を撮ってもらえます。その後は自由時間だったのですがボードの上でヨガをしたりターンをしたり三点倒立したりタンデムしたりぜーんぶお兄さん達が親切に教えてくれます。サンセットの時間のSUPだったのですが空が青色からオレンジ色ピンク色夕焼け色とどんどん移り変わっていくのが見れました。めちゃめちゃ綺麗でした❤︎ 帰り道も体力限界だったら言ってね！と気遣ってもらいながらスタート地点まで戻り本当に琵琶湖アクティビティを満喫した2時間でした☆ 本当に楽しい時間をありがとうございました。写真もたくさん撮って頂きありがとうございました☆ また是非やりたいです‼︎

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SUP（サップ）のよくある質問