update:2019.6.2

ฉันต้องการทำความสะอาดร่างกายและจิตใจด้วย SUP YOGA ยอดนิยม ♪ ขอแนะนำ 3 แผนประสบการณ์ที่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น!

คำที่น่าสนใจในบทความนี้: SUP YOGA

สวัสดีทุกท่านที่กำลังดูบล็อก Activity Japan! ไฮเดรนเยียกำลังบานสะพรั่งทั่วประเทศ มิถุนายนไม่มีวันหยุด แต่ถ้าคุณทำงานบ้านและดูแลเด็กให้ดีที่สุด เวลาก็จะผ่านไปในพริบตา ดังนั้นคราวนี้เราจะมาใส่ใจกับ "โยคะ" กิจกรรมที่คลายความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ และสร้างความมั่นคงทางจิตใจและความสงบของจิตใจ! โยคะมีหลายประเภท เช่น ความยากของท่าและวิธีการหายใจ และบางท่านที่กำลังดูหน้านี้อาจกำลังเล่นโยคะร้อนหรือโยคะกำลัง แต่ตอนนี้เป็นหัวข้อของ" SUP โยคะ เป็นอย่างไรบ้าง? !! ตามชื่อของมัน SUP โยคะ เป็นโยคะที่ลอยอยู่บนน้ำด้วย Marine Activity SUP (Stand Up Paddle Board) ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการใช้เวลาที่หรูหราในธรรมชาติ "ต้องการเพิ่มกิจกรรมที่สดชื่นให้กับแผนการเดินทางของพวกเขา" และ "ต้องการชำระร่างกายและจิตใจด้วย SUP YOGA ยอดนิยม" ขอแนะนำ 3 แผนประสบการณ์ที่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น ♫

SUP YOGA คืออะไร?

ก่อนแนะนำแผนประสบการณ์ 3 แผน "" ถูกแนะนำในตอนเริ่มต้น SUP YOGA ฉันอยากจะแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับ

SUP เป็นคำย่อของ "Stand Up Paddle board" ซึ่งยืนบนกระดานที่ใหญ่กว่าและลอยตัวได้มากกว่ากระดานโต้คลื่น พายสำหรับล่องเรือ โต้คลื่น และเล่นจากผู้ใหญ่สู่เด็ก เป็นกิจกรรมทางทะเลที่โดดเด่นที่คุณสามารถทำได้ เพลิดเพลินได้ถึง " SUP YOGA "เป็นการผสมผสานระหว่าง SUP และโยคะ เริ่มต้นจากฮาวายและชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกา จำนวนผู้ชื่นชอบเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในแต่ละประเทศ และในญี่ปุ่น กลายเป็นกิจกรรมยอดนิยมในพื้นที่รีสอร์ท เช่น โอกินาว่า

SUP YOGA สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือคุณสามารถฝึกแกนกลางและกล้ามเนื้อภายในของคุณได้มากขึ้น เพราะคุณจะสัมผัสได้ถึงธรรมชาติบนกระดานที่ลอยอยู่บนน้ำ SUP เพียงอย่างเดียวใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อรักษาสมดุลตามแรงลมและคลื่น แต่ถ้าคุณรวมมันเข้ากับโยคะ ผลการฝึกจะได้รับการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น ♫ นอกจากนี้ ขณะที่เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ธรรมชาติ เช่น แสงอาทิตย์และเมฆที่ไหลผ่าน คุณ สามารถเพลิดเพลินกับเสน่ห์ที่แตกต่างจากโยคะที่ทำในสตูดิโอซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่คุณสามารถสัมผัสได้ไม่เพียงแค่กลางแจ้ง แต่ยังรวมถึงในสระว่ายน้ำ สปา ฟิตเนส กิจกรรม ฯลฯ แต่ถ้าคุณต้องการเพลิดเพลินไปกับทัศนียภาพของจุดหมายปลายทางของคุณ เราจะแนะนำแผน 3 แผนต่อไปนี้ ♫

ค้นหาแผนประสบการณ์ SUPYOGA ทั่วประเทศ

1. [หมู่บ้าน Onna หรือหมู่บ้าน Yomitan / 1.5 ชั่วโมง] Sunset SUP Yoga ☆พร้อมผ้าเช็ดตัว♪

《ระยะเวลาทัวร์》
มีนาคม-พฤศจิกายน
<< สิ่งที่รวมอยู่ในราคา >>
ค่าไกด์
ชุดเครื่องมือ SUP
เสื้อชูชีพ
ชุดดำน้ำ
การ์ดผื่น
เลกกิ้ง
รองเท้าบูททะเล
อาบน้ำ
ประกันภัย
ผ้าขนหนูให้เช่า v 《อายุที่เข้าร่วม》
อายุ 12-58 ปี
"เวลาประชุม"
แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเวลาพระอาทิตย์ตก
3/1 ~ 3/15 16:45
3 / 16-4 / 15 17:00
4/16 ~ 5/15 17:15
5/16 ~ 6/15 17:30 น.
6/16 ~ 7/31 17:45
8 / 1-8 / 15 17:30
16/8 ~ 8/31 17:15
1/1 ~ 9/15 17:00
9/16 ~ 9/30 16:45
10/1 ~ 10/15 16:30 น.
10/16 ~ 10/31 16:15
1/1 ~ 16:00 น.
"จุดนัดพบ"
[กรณีหมู่บ้านอนนะ]
อาคารเติมเต็มชีวิต Life point ฝั่งขวาของลานจอดรถ
《ร้านเอิร์ธชิพ โอกินาว่า ออนนะ》
[กรณีหมู่บ้านโยมิตัน]
สัมผัสประสบการณ์อาณาจักรมุราซากิมูระในลานจอดรถ
《ร้านเอิร์ธชิพ โอกินาว่า โยมิตัน》

ก่อนอื่น ฉันอยากจะแนะนำแผนนี้ที่จัดทำโดย "Earthship Okinawa (Onna 6084, Onna-mura, Kunigami-gun, Okinawa)" ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับโยคะในขณะที่เพลิดเพลินกับสีสันของท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน จัดขึ้นที่หมู่บ้าน Yomitan หรือหมู่บ้าน Onna ขึ้นอยู่กับระดับน้ำขึ้นน้ำลง และจัดขึ้นในช่วงเวลาที่สงบในทะเล (ดังนั้น โปรดทราบว่าเวลานัดพบจะผันผวนอย่างละเอียดขึ้นอยู่กับเวลาพระอาทิตย์ตก!) ประเทศญี่ปุ่น SUP โยคะ เป็นบทเรียนเต็มรูปแบบโดยผู้สอนหญิงที่ได้รับการรับรองจากสมาคม และเสนอโปรแกรมและท่าโพสที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ สามารถเช่าเสื้อชูชีพสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องน้ำ ราคานี้รวมค่ามัคคุเทศก์, ชุดเครื่องมือ SUP, เสื้อชูชีพ, ชุดประดาน้ำ, ยามผื่น, เลกกิ้ง, บู๊ททะเล, ห้องอาบน้ำ, ประกันภัย, และผ้าเช็ดตัวให้เช่า ดังนั้นหากคุณนำชุดว่ายน้ำมาด้วย ทำมือเปล่า หลังจากทัวร์สิ้นสุดลง การรับข้อมูลภาพถ่ายของขวัญระหว่างประสบการณ์ถือเป็นบริการที่ดี มาลองเล่นโยคะพร้อมรับการเยียวยาด้วยการสัมผัสกับทะเล แสงอาทิตย์ ลม และคลื่นของโอกินาว่ากันดีกว่า

รายละเอียดแผนยืนยัน / สำรองห้องพัก

2. [ชิงะ / ทะเลสาบบิวะ] ผู้เริ่มต้นวางใจได้! คอร์ส SUP โยคะ 60 นาที

[ชิงะ / ทะเลสาบบิวะ] ผู้เริ่มต้นวางใจได้! คอร์ส SUP โยคะ 60 นาที

ดันปาส

โอสึ

4,400 เยน ~ (รวมภาษี)

4.5
(3 ความคิดเห็น / ประสบการณ์)

ทำโยคะบน SUP ยอดนิยมตอนนี้! !! !! อาจดูยาก แต่ผู้สอนที่ได้รับการรับรองจาก Japan Sap Yoga Association จะสอนคุณอย่างระมัดระวังตามระดับของคุณ ดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถวางใจได้ ♪ การแสดงโยคะในขณะที่สัมผัสธรรมชาติบนน้ำทำให้ดีอกดีใจและผ่อนคลาย! ความยากอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวน้ำเนื่องจากลม !! บ่อในน้ำตื้น

ดูรายละเอียด

《ระยะเวลาทัวร์》
เมษายน-ตุลาคม
<< สิ่งที่รวมอยู่ในราคา >>
ค่าเรียน ค่าเช่ากระดาน
《อายุที่เข้าร่วม》
อายุ 12 ถึง 60 ปี
"เวลาประชุม"
ตั้งแต่ 10:00 น. และ 12:00 น.
โปรดแจ้งให้เราทราบเวลาเริ่มต้นที่คุณต้องการ
* ทั้งหมดคือ 20 นาทีก่อนการประชุม
"จุดนัดพบ"
ให้มาพบกันที่ร้านโดยตรง

ต่อไปฉันอยากจะแนะนำ 60 นาทีโดย "Dunpas (5-10-56 Ogoto, เมือง Otsu, จังหวัดชิงะ)" SUP โยคะ เป็นแผนของ สถานที่จัดงานคือทะเลสาบบิวะในจังหวัดชิงะ และไม่ควรมีคลื่นลูกใหญ่ SUP โยคะ เหมาะสำหรับ. แผนนี้ยังเป็นญี่ปุ่น SUP โยคะ ผู้สอนที่ได้รับการรับรองจากสมาคมจะสอนคุณอย่างระมัดระวังตามระดับของคุณ ดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถสัมผัสประสบการณ์นี้ได้อย่างมั่นใจ นอกจากนี้ เนื่องจากกระดานมีสมอยึดไว้เพื่อไม่ให้ถูกชะล้างในน้ำตื้น แม้แต่คนที่ว่ายน้ำไม่เก่งก็ไม่เป็นไร ไม่ใช่น้ำทะเลฉันจึงมีความสุขที่อาบน้ำได้ง่ายหลังจากสัมผัสประสบการณ์ ค่าเล่าเรียนรวมชุดเครื่องมือที่จำเป็น ดังนั้นโปรดเตรียมเสื้อผ้าและของใช้ เช่น ชุดว่ายน้ำ ยามผื่น ฯลฯ ที่เคลื่อนย้ายได้ง่ายแม้เปียกน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว รองเท้าแตะ ฯลฯ (หมวก แว่นกันแดด และครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในหน้าร้อน!) คุณสามารถถ่ายรูปได้ เราขอแนะนำให้คุณพกกล้องและเคสกันน้ำติดตัวไปด้วย!

รายละเอียดแผนยืนยัน / สำรองห้องพัก

3. [โชนัน / ซูชิ] โยคะ SUP ยอดนิยม! เติมความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจที่ทะเล [ครึ่งวัน]

[โชนัน / ซูชิ] โยคะ SUP ยอดนิยม! เติมความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจที่ทะเล [ครึ่งวัน]

OCEANS.CLUB

ซูชิ / ฮายามะ

6,200 เยน ~ (รวมภาษี)

4.8
(19 บทวิจารณ์/คำรับรอง)

ทำไมคุณไม่สนุกกับการเล่นโยคะในขณะที่รู้สึกถึงความผันผวนของคลื่นบนกระดานที่ลอยอยู่ในทะเล? SUP Yoga เป็นกิจกรรมยอดนิยมในฮาวายที่ผสมผสานการเล่นกระดานโต้คลื่นและโยคะเข้าด้วยกัน โยคะในขณะที่รู้สึกถึงธรรมชาติที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลานั้นสะดวกสบายมาก ความรู้สึกเปิดกว้างที่ไม่สามารถสัมผัสได้ในสตูดิโอ กลมกลืนกับธรรมชาติ และความผันผวนของคลื่น โยคะ SUP นี้

ดูรายละเอียด

《ระยะเวลาทัวร์》
เมษายน-ตุลาคม
<< สิ่งที่รวมอยู่ในราคา >>
ชุดกระดาน, ชุดประดาน้ำ, ค่าธรรมเนียมการใช้สิ่งอำนวยความสะดวก
《อายุที่เข้าร่วม》
อายุ 12-65 ปี
"เวลาประชุม"
โปรดมาถึงก่อน 10.00 น. สำหรับบทเรียน AM และ 13:00 น. สำหรับบทเรียน PM
"จุดนัดพบ"
OCEANS

สุดท้ายนี้ ฉันอยากจะแนะนำแผนนี้โดย "OCEANS.CLUB (1-4-32 ชินจูกุ เมืองซูชิ จังหวัดคานางาวะ)" สถานที่จัดงานคือทะเลอันเงียบสงบของ Zushi, Shonan, จังหวัด Kanagawa และจัดขึ้นในที่ตื้นที่คุณสามารถเอื้อมเท้าได้ นอกจากนี้ยังมีเรือกู้ภัยและเนื่องจากเป็นน้ำตื้น แม้แต่ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เก่งหรือรู้สึกไม่สมดุลในการทรงตัวก็สามารถสนุกไปกับมันได้อย่างมั่นใจ คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์นี้ได้ในขณะที่ใช้เวลาพักผ่อนในคอร์สครึ่งวันซึ่งเหมาะสำหรับการทำให้จิตใจและร่างกายสดชื่น นอกจากนี้เรายังจะบรรยายเกี่ยวกับท่า "โยคะคู่" ที่คุณสามารถเพลิดเพลินร่วมกันเพื่อให้คุณสามารถสนุกกับเพื่อน ๆ ของคุณ ♫ เรามีชั้นเรียนแบบกลุ่มด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการสนุกกับมันในกลุ่มโปรดติดต่อเรา ♫ นอกจากนี้ ซันเซ็ตบีชโยคะแนะนำด้วย ไม่ใช่แค่เล่นเซิร์ฟ SUP โยคะ กำลังกลายเป็นกีฬาทางน้ำมาตรฐานในโชนันและซูชิ ♫

รายละเอียดแผนยืนยัน / สำรองห้องพัก

ในที่สุด

อืม หัวข้อ SUP โยคะ เราได้แนะนำแผนประสบการณ์ที่แนะนำ 3 แผนสำหรับผู้เริ่มต้นแล้ว แล้วยังไงล่ะ นอกจากผลของโยคะแล้ว ความรู้สึกที่เปิดกว้างบนผืนน้ำที่รายล้อมไปด้วยธรรมชาติจะช่วยชำระล้างร่างกายและจิตใจของคุณ ♫ ไม่เหมือนสตูดิโอตรงที่บางครั้งคุณตกจากกระดาน กรี๊ด หัวเราะ และเครียด หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวคือมัน สามารถแตกต่าง หากคุณสนใจโปรดท้าทาย โปรดตรวจสอบที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์ของแต่ละสถานที่ ตลอดจนวันหยุดและเวลาทำการปกติล่วงหน้าบนเว็บไซต์ บล็อก หรือโทรศัพท์ที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ โปรดทราบว่าอาจถูกยกเลิกโดยขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาพทะเล ทัวร์นี้เป็นทัวร์ยอดนิยมที่มีคนไม่มาก ดังนั้นโปรดจองให้เร็วที่สุด! โปรดลองในช่วงวันหยุดฤดูร้อนและวันหยุดสุดสัปดาห์ ♫

หาที่เล่นในโอกินาว่า