Beach yoga体験・ツアー in Japan
- Age 6~Age 70
- 1~2 hours
- 06:00 / 18:30
ทัวร์ล่องเรือชมพระอาทิตย์ตก/พระอาทิตย์ขึ้น SUP จำกัด เพียงหนึ่งกลุ่ม ทำไมไม่ผ่อนคลายและล่องเรือในทะเลพร้อมฟังเสียงทะเลและคลื่นและชมพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก? คุณยังสามารถรวม SUP โยคะไว้เป็นตัวเลือกได้! คุณสามารถผ่อนคลายร่างกายที่เหนื่อยล้าจากการเดินทางได้ ♪ ไม่ต้องกังวลแม้ว่าจะเพิ่งเล่นโยคะครั้งแรกก็ตาม!
- Age 12~Age 70
- 2~3 hours /3~4 hours /4~5 hours /5~6 hours /Over 6 hours on the day
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
[แคมป์กลางวันที่หาดมิอุระนานถึง 7 ชั่วโมงต่อวัน พร้อมบาร์บีคิวและอาหาร] อัตราคงที่สำหรับกลุ่มละ 2 คนขึ้นไป! นี่คือค่าธรรมเนียมพื้นฐาน หลังจากนั้นราคาจะเป็น +2,000 เยนต่อท่านเพิ่มเติม รองรับได้ถึง 8 ท่าน! งานจัดเตรียมจะเสร็จเรียบร้อยก่อนที่คุณจะมาถึง ดังนั้นคุณสามารถเริ่มและเสร็จสิ้นงานได้ตลอดเวลาตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 16.00 น. (คุณจะต้องมาที่ร้านของเราเพื่อเช็คอินและเช็คเอาท์ ราคาจะไม่เปลี่ยนแปลงแม้ว่าคุณจะลดเวลาลงก็ตาม) หากทำการจองตั้งแต่ 5 ท่านขึ้นไป ขนาดของผ้าใบ โต๊ะ ฯลฯ จะมีขนาดใหญ่ขึ้น ตัวอย่างการจอง) หากต้องการใช้สถานที่ 4 ท่าน กรุณาระบุข้อมูลด้านล่างนี้ 1 กลุ่ม 2 ท่าน...1 ←กรุณาอย่าลืมกรอก "1" เมื่อทำการจอง ผู้เข้าพักเพิ่มเติม...2 หมายเหตุ) การใช้ซาวน่าจำกัดเฉพาะผู้ที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไปเท่านั้น <ขั้นตอนการวางแผน> เช็คอินที่ The POP-UP ร้านเช่าอุปกรณ์ตั้งแคมป์ที่ติดกับร้านกาแฟ ⇒ หลังจากยืนยันสิ่งของเช่าและส่วนผสมทั้งหมดแล้ว เวลาวางแผนก็เริ่มต้นขึ้น ⇒ เจ้าหน้าที่ของเราจะพาคุณไปยังจุดเตรียมอุปกรณ์ที่ชายหาด Miura โดยที่คุณถือสัมภาระของคุณในรถเข็นไฟฟ้า ⇒ ปล่อยให้เจ้าหน้าที่ที่จุดตั้งแคมป์จัดการจัดเตรียมให้ ⇒ สนุกจนหมดเวลา ⇒ โปรดเตรียมพร้อมที่จะเริ่มแพ็คของ 30 นาทีก่อนเวลาสิ้นสุด ⇒ เมื่อเจ้าหน้าที่มาถึง แพ็คของและตรวจสอบขยะเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้โหลดสัมภาระของคุณลงบนรถเข็นไฟฟ้าและกลับไปที่ร้าน ⇒ ทำตามขั้นตอนการชำระเงินให้เสร็จสิ้นและแยกย้าย <สิ่งของเช่า> ผ้าใบกันน้ำ (Montbell Multi Shade หรือ Big Tarp HX) เก้าอี้ 2 ตัว (เก้าอี้ตั้งแคมป์ Montbell) โต๊ะ (Montbell Multi-folding table) กล่องเก็บความเย็นแบบนิ่ม 25 ลิตร (Montbell) ถุงน้ำแข็ง ชุดเตาบาร์บีคิว ชุดจุดไฟ ถังถ่านใช้แล้ว แก้ว จาน ช้อนส้อม (Montbell) แผ่นไวนิลขนาดใหญ่ กาต้มน้ำ กระติกน้ำเก็บความร้อนพร้อมน้ำแข็ง (Thermos) อุปกรณ์ประกอบอาหาร <สิ่งของที่เตรียมไว้> ตาข่ายสำหรับย่าง ถ่านไม้ น้ำขนาด 2 ลิตร ถุงขยะ <มีที่จอดรถ> แขกที่ใช้แผนนี้สามารถจอดรถได้ในราคา 1,000 เยนต่อคันต่อวัน (ต้องจองล่วงหน้า) [ตัวเลือกแบบชำระเงิน]◆ชุดเบอร์เกอร์เนื้อ 100% ที่คุณประกอบโดยใช้เนื้อบดย่างถ่าน (เนื้อบดควอเตอร์ปอนด์ รวมเบคอนโฮมเมด) 2,000 เยน◆ชุดเบอร์เกอร์ปลาทูน่าที่คุณประกอบโดยใช้เนื้อบดย่างถ่าน 1,500 เยน◆เก้าอี้เอนหลัง 1,000 เยน◆เสื่อเต้นท์ 550 เยน (มีประโยชน์เมื่อมีทรายหนา)◆ที่เสิร์ฟเบียร์สด ถัง 10 ลิตร 10,000 เยน (รวมค่าจัดส่ง ติดตั้ง น้ำแข็ง และแก้ว)◆ลำโพงกันน้ำและกันฝุ่น Makita MR203 1,500 เยน/ตัว (ใช้สองตัวพร้อมกันสำหรับการเล่นเสียงสเตอริโอ)◆ไมโครโฟนคาราโอเกะ (ไมโครโฟนพร้อมลำโพงที่สามารถใช้ร่วมกับเสียงสะท้อนได้)ราคาข้างต้นรวมภาษีแล้ว การชำระเงินจะต้องชำระ ณ สถานที่ในวันที่ใช้งาน
- Age 10~Age 80
- Within 1 hour /1~2 hours
ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชมพระอาทิตย์ตกที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่า! ?? ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเล่นโยคะและผู้ที่มีร่างกายแข็งกระด้างก็ยินดีต้อนรับ! พลังธรรมชาติของโอกินาว่าจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสดชื่น ✨ มาสัมผัสประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็หายได้ ฉันประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาว่าเสมอ มาสนุกกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดกันเถอะ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่แตกต่างจากโยคะในห้องสตูดิโอในร่มอย่างแน่นอน เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับโยคะ เราจะเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของโยคะ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบคำขอของคุณเช่นโยคะเพื่อการผ่อนคลาย โยคะที่มีพลัง ฯลฯ ♪ * ประสบการณ์การทำสมาธิเสริมและ Yuntaku (หมายถึงการสนทนาในภาษาเกาะ) ให้ไว้ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับปรัชญาโยคะและการฝึกสอนตามปรัชญาโยคะอีกด้วย แม้ว่าคุณจะพูดถึงคำแนะนำของโอกินาว่า แล้วการย้ายมาที่โอกินาว่าล่ะ ไม่สำคัญว่าธีมคืออะไร ฉันจะพูดโดยอิงจากการเรียนรู้ในเมืองริชิเคช ประเทศอินเดีย ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ และการเรียนรู้ในชีวิตของโอกินาว่า คุณจะพบคำแนะนำสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน ✨ * เราอาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนสถานที่หรือเวลาที่รีบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สังเกตว่า ~ กระแสของวัน ~ ① การประชุมในท้องถิ่น ② คำอธิบายเบื้องต้น ③ โยคะชายหาดประมาณ 45 นาที ④ ภาพหมู่ ⑤ (ไม่บังคับ) ประสบการณ์การทำสมาธิ ・ เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เวลาที่ต้องการโดยประมาณ ~ โยคะชายหาดประมาณ 1 ชั่วโมง (ตัวเลือก) เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เกี่ยวกับพื้นที่-สามารถจัดได้ทั่วทั้งเกาะหลักของโอกินาว่า พื้นที่ต่อไปนี้จะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน Kunigami-gun (ยกเว้น Onna-mura), Nago-shi, Itoman-shi, Nanjo-shi, Shimajiri-gun
沖縄へ行く機会があり時間の都合をつけて参加させていただきました。 初めてのビーチヨガで一人での参加でしたが先生のナチュラルな温度感に緊張もほぐれ終始リラックスして楽しむことができました。 当日は風が強く不安定なポーズを維持することが課題でしたが強風以外にも日差しやビーチで楽しむ方々の存在や平坦ではない砂浜などにとらわれず集中する楽しさを知りました。 スタジオと違って大地を感じれるビーチでのヨガは最高の癒しです。 すっかりデトックスできました。 ありがとうございました。 また機会を作ってえいじ先生のレッスン受けに行きます!
- Age 10~Age 80
- Within 1 hour /1~2 hours
ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชายหาดที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่า! ?? ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเล่นโยคะและผู้ที่มีร่างกายแข็งกระด้างก็ยินดีต้อนรับ! พลังธรรมชาติของโอกินาว่าจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสดชื่น ✨ มาสัมผัสประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็หายได้ ฉันประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาว่าเสมอ มาสนุกกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดกันเถอะ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่แตกต่างจากโยคะในห้องสตูดิโอในร่มอย่างแน่นอน เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับโยคะ เราจะเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของโยคะ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบคำขอของคุณเช่นโยคะเพื่อการผ่อนคลาย โยคะที่มีพลัง ฯลฯ ♪ * ประสบการณ์การทำสมาธิเสริมและ Yuntaku (หมายถึงการสนทนาในภาษาเกาะ) ให้ไว้ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับปรัชญาโยคะและการฝึกสอนตามปรัชญาโยคะอีกด้วย แม้ว่าคุณจะพูดถึงคำแนะนำของโอกินาว่า แล้วการย้ายมาที่โอกินาว่าล่ะ ไม่สำคัญว่าธีมคืออะไร ฉันจะพูดโดยอิงจากการเรียนรู้ในเมืองริชิเคช ประเทศอินเดีย ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ และการเรียนรู้ในชีวิตของโอกินาว่า คุณจะพบคำแนะนำสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน ✨ * เราอาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนสถานที่หรือเวลาที่รีบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สังเกตว่า ~ กระแสของวัน ~ ① การประชุมในท้องถิ่น ② คำอธิบายเบื้องต้น ③ โยคะชายหาดประมาณ 45 นาที ④ ภาพหมู่ ⑤ (ไม่บังคับ) ประสบการณ์การทำสมาธิ ・ เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เวลาที่ต้องการโดยประมาณ ~ โยคะชายหาดประมาณ 1 ชั่วโมง (ตัวเลือก) เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เกี่ยวกับพื้นที่-สามารถจัดได้ทั่วทั้งเกาะหลักของโอกินาว่า พื้นที่ต่อไปนี้จะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน Kunigami-gun (ยกเว้น Onna-mura), Nago-shi, Itoman-shi, Nanjo-shi, Shimajiri-gun
今回初めての利用でしたが、先生のヨガとても良かったですo(`ω´ )o 言葉での誘導もイメージしやすく自分が今までしていたところよりも更にいけることが発覚!!!! 丁寧に説明してくれるのでチャレンジしやすいです^ ^☆ 写真もたくさん撮ってくれるので思い出になります! 次は天気の良い日にリベンジできますように^ ^♪♪♪ ダイビングもしてるみたいなのでまたそちらも参加してみたいなあと思いました! ビーチヨガおすすめです!!! 場所も市内のビーチを指定してくれるので気軽に参加しやすいのも良いなあと思いました! またいつかダイビングとヨガで行きたいなあと思いました(*´ω`*)
- Age 10~Age 80
- Within 1 hour /1~2 hours
ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะพระอาทิตย์ขึ้นที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่า! ?? ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเล่นโยคะและผู้ที่มีร่างกายแข็งกระด้างก็ยินดีต้อนรับ! พลังธรรมชาติของโอกินาว่าจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสดชื่น ✨ มาสัมผัสประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็หายได้ ฉันประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาว่าเสมอ มาสนุกกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดกันเถอะ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่แตกต่างจากโยคะในห้องสตูดิโอในร่มอย่างแน่นอน เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับโยคะ เราจะเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของโยคะ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบคำขอของคุณเช่นโยคะเพื่อการผ่อนคลาย โยคะที่มีพลัง ฯลฯ ♪ * ประสบการณ์การทำสมาธิเสริมและ Yuntaku (หมายถึงการสนทนาในภาษาเกาะ) ให้ไว้ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับปรัชญาโยคะและการฝึกสอนตามปรัชญาโยคะอีกด้วย แม้ว่าคุณจะพูดถึงคำแนะนำของโอกินาว่า แล้วการย้ายมาที่โอกินาว่าล่ะ ไม่สำคัญว่าธีมคืออะไร ฉันจะพูดโดยอิงจากการเรียนรู้ในเมืองริชิเคช ประเทศอินเดีย ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ และการเรียนรู้ในชีวิตของโอกินาว่า คุณจะพบคำแนะนำสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน ✨ * เราอาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนสถานที่หรือเวลาที่รีบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สังเกตว่า ~ กระแสของวัน ~ ① การประชุมในท้องถิ่น ② คำอธิบายเบื้องต้น ③ โยคะชายหาดประมาณ 45 นาที ④ ภาพหมู่ ⑤ (ไม่บังคับ) ประสบการณ์การทำสมาธิ ・ เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เวลาที่ต้องการโดยประมาณ ~ โยคะชายหาดประมาณ 1 ชั่วโมง (ตัวเลือก) เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ~ เกี่ยวกับพื้นที่-สามารถจัดได้ทั่วทั้งเกาะหลักของโอกินาว่า พื้นที่ต่อไปนี้จะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน Kunigami-gun (ยกเว้น Onna-mura), Nago-shi, Itoman-shi, Nanjo-shi, Shimajiri-gun
元々宿泊していたホテルでパークヨガができると調べてきたのですが、遂行人数2人以上で開催されず、、、。 どうしてもヨガがしたくて、急遽調べて予約をしました。 2日前と急な予約で私一人だけの実施でしたが、快く対応してもらい、宿の近くの場所でヨガをしました! 元々1年半ほどヨガをしていましたが、なかなか立ち木のポーズが出来ませんでした。 先生から「呼吸について意識して」とアドバイスをもらい、45分という短い時間でしたが、今までの中で1番集中できブレなく立ち木のポーズが出来ました。 私の呼吸の特徴、 どうやったら呼吸がしやすくなるのか、 どんなイメージで呼吸をするのか 詳しく丁寧に教えてもらいました。 これからのヨガでも呼吸を意識してやっていきたいと思います。 ヨガ中の写真もさりげなく撮ってもらい、パークヨガデビューの記念も残せて本当に嬉しかったです。 ありがとうございました!
- Age 10~Age 80
- 1~2 hours
บทเรียนโยคะแบบตัวต่อตัวที่สมบูรณ์แบบ ในขณะที่รู้สึกถึงเวลาที่ไหลไปอย่างช้าๆ ให้ค่อยๆ เผชิญกับจิตใจและร่างกายของคุณเอง มาใช้เวลาแบบนั้นกันเถอะ ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชายหาดที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่าดูล่ะ! ? ยินดีต้อนรับนักเรียนโยคะที่ไม่มีประสบการณ์และผู้ที่มีร่างกายแข็ง! เติมความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจด้วยพลังแห่งธรรมชาติของโอกินาว่า✨มาสัมผัสประสบการณ์การบำบัดที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็จะเยียวยาคุณเอง ฉันรู้สึกประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาวาเสมอ มาเพลิดเพลินกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดแม้ว่าจะเสียสมาธิไปก็ตาม ฉันแน่ใจว่าคุณจะสัมผัสได้ถึงพลังงานที่แตกต่างจากการเล่นโยคะในสตูดิโอในร่ม เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม หากคุณยังใหม่กับโยคะ ฉันจะสอนพื้นฐานของโยคะให้คุณ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการเล่นโยคะที่ช้าและผ่อนคลายหรือหากคุณต้องการเล่นโยคะที่กระฉับกระเฉง เราอาจขอ โปรดทราบว่า ~ การไหลของวัน ~ (1) การรวบรวมในท้องถิ่น (2) คำอธิบายล่วงหน้า (3) โยคะแบบตัวต่อตัว (ปรัชญาการทำสมาธิ / โยคะ) ประมาณ 60 นาที ~เกี่ยวกับพื้นที่~ สามารถจัดขึ้นได้ทั่วเกาะหลักของโอกินาว่า . ในพื้นที่ต่อไปนี้ จะมีการเรียกเก็บค่าขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน เขต Kunigami (ไม่รวมหมู่บ้าน Onna), เมือง Nago, เมือง Itoman, เมือง Nanjo และอำเภอ Shimajiri
- Age 0~Age 90
- 1~2 hours
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
เนื่องจากเราจะทำกับคนจำนวนน้อยที่มีความเป็นส่วนตัวโดยสมบูรณ์เราจะทำโยคะที่เหมาะกับแต่ละคนตามความกังวลและสภาพร่างกายของลูกค้า มาค้นหาการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองกันเถอะ♪สามารถมีส่วนร่วมกับเพื่อนและเด็กได้มากถึงสองคน
- Age 10~Age 70
- 1~2 hours
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
ในขณะที่ชมชายหาดที่สวยงามและชมพระอาทิตย์ตกเราจะแบ่งเวลาของเกาะอิชิงากิและฝึกโยคะ ทำไมคุณไม่เคลื่อนไหวร่างกายให้มั่นคงในขณะที่หายใจเข้าลึก ๆ ?
- Age 0~Age 90
- 1~2 hours
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
ในขณะที่ชมชายหาดที่สวยงามและชมพระอาทิตย์ตกให้แบ่งปันช่วงเวลาของเกาะอิชิงากิและเล่นโยคะริมหาด ตั้งแต่ผู้ที่เพิ่งเล่นโยคะไปจนถึงผู้ที่พูดว่า "วันนี้ฉันอยากจะเคลื่อนไหวช้าๆ" ทำไมไม่พักผ่อนขณะดูชายหาดล่ะ
- Age 12~Age 100
- 2~3 hours
- 17:00
ซันเซ็ทบีโยคะซึ่งเป็นครั้งเดียวในชีวิตอยากสัมผัส! พระอาทิตย์ย้อมสีในฤดูใบไม้ร่วงสีแดงสดใสมีกลิ่นหอมทะเลจากสกายไลท์, ทะนุถนอมความรู้สึก Tokihanashi ทั้งหมด ย้อนกลับไปในวัยเด็กเด็กฟรี คนไม่ได้กลายเป็นที่สวยงามที่จะมองสิ่งที่สวยงาม ซันเซ็ทบีโยคะหันหน้าไปทางตัวเองออกไปจากชีวิตประจำวัน จะดำเนินบทเรียนต่อไปนี้ในประสบการณ์ ★สติสมาธิ (การทำสมาธิ) ┗สติที่จะปล่อยความเมื่อยล้าของสมองให้การรับรู้และมีการระบุโลกความรู้สึกของความคิดของเขาไปรอบ ๆ เพื่อมุ่งเน้นไปที่การหายใจ ★ส่วนที่เหลือที่ใช้งาน, พลังงานขึ้นโยคะ ┗เป็นโยคะ poses ที่สามารถเป็นใคร Let 's ขจัดความเครียดในชีวิตประจำวันเพื่อเพิ่มพลังงานของตัวเอง! ★พื้นเมืองอเมริกัน Sedona ตัด捨離 (Danshari) พิธีกรรม ┗ของชาวอเมริกันพื้นเมืองของสหรัฐอเมริกาเซดอนา (ภาคตัดขวาง捨離) พิธีกรรม Danshari หากคุณกำลังมีความเครียดในการทำงานบ้านที่ทำงานขอ Hodan 捨離ต้องการลบความคิดเชิงลบ ★บำบัดเท้าทราย (หาดทรายของการบำบัดฝ่าเท้า) ┗หาดทรายเป็นฐานการรักษาด้วยดี ท่า (ทัศนคติ) hallux valgus ปรับปรุงนิ้วลอยนิ้ว Kagami
最近チェックしたプラン
Please wait a moment