Sports/Fitness in Japan Page 5

• Age 18～Age 50
• 1～2 hours /2～3 hours

แผนผ่อนคลาย 120 นาที ☆ นักบำบัดที่มีคุณสมบัติเป็นผู้สอนการรักษาระบบน้ำเหลืองในครรภ์จะให้น้ำมันบำบัดที่ตรงกับวัฏจักรของคุณ การออกกำลังกายจะดำเนินการโดยนอนหงายและตะแคงขณะเดียวกันก็รองรับตำแหน่งที่สบาย การรักษาจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดที่นิ่ง และได้ผลดีกับอาการต่างๆ ของสตรีมีครรภ์ เช่น อาการปวดหลังส่วนล่าง อาการบวมน้ำ และตะคริว หากคุณต้องการใช้กลิ่นหอม ให้เลือกน้ำหอมที่มีประสิทธิภาพตรงกับวงจรของคุณอย่างระมัดระวัง ระวังพื้นที่และจุดกดดันด้วย *ขออภัยในความไม่สะดวก แต่ลูกค้าคลอดบุตรอาจต้องใช้เวลาในการให้คำปรึกษา การเปลี่ยนตำแหน่ง ฯลฯ

• For Groups

• Age 18～Age 60
• 1～2 hours /2～3 hours

ประเพณีไทยประเภทหนึ่ง การนวดเป็นที่นิยมในฐานะมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของ UNESCO ของประเทศไทย วัตถุประสงค์ของการแพทย์แผนไทยคือความงาม สุขภาพ และการผ่อนคลาย ซึ่งไม่เพียงแต่รวมถึงการเคลื่อนไหวชิอัตสึและการนวดเท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคต่างๆ เช่น การยืด การงอและยืดแขนขา และงูเห่าแขน กระตุ้นกล้ามเนื้อทั่วร่างกายโดยใช้ฝ่ามือ นิ้ว และข้อศอกเป็นจังหวะช้าๆ คล้ายกับการเดินของช้าง (ฉันหลีกเลี่ยงเทคนิคที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย)

• For Groups

• Age 15～Age 80
• 2～3 hours /3～4 hours

Healingheartgrace เป็นร้านเสริมสวยส่วนตัวที่ต้องจองล่วงหน้า มีร้านเสริมสวยในห้องเดียวในย่านเอบิสุที่มีการตกแต่งภายในที่เป็นธรรมชาติ สะอาด และเงียบสงบ ในฐานะนักบำบัดร้านสปาในโรงแรมรีสอร์ทในเครือต่างประเทศ ผู้ประกอบวิชาชีพมีประสบการณ์ในการปฏิบัติต่อลูกค้าในต่างประเทศ และได้ปฏิบัติต่อลูกค้าหลายร้อยคนที่ร้านเสริมสวยของเรา เราใช้เทคนิคที่หลากหลาย จุดกดที่คัดสรรมาอย่างดี และจังหวะเพื่อการบำบัด การรักษาสุขภาพ และความงามที่ปรับให้เหมาะกับข้อกังวลต่างๆ ของลูกค้าของเรา การให้คำปรึกษาก่อนการรักษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน เราเสนอภาพการรักษาที่เหมาะกับความต้องการและข้อกังวลของลูกค้า ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งหากฉันสามารถถามคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ด้วย [ตารางเวลา] การให้คำปรึกษา ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ นวดทั้งตัว ↓ การบำบัดด้วยน้ำมันอโรมาบำบัดทั้งร่างกาย ↓ สปาศีรษะแห้ง ↓ จุดกดหู ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ ต้องใช้เวลาดื่มชา 180 นาที (เวลาประสบการณ์ประมาณ 160 นาที)

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 15～Age 80
• 2～3 hours /3～4 hours

Healingheartgrace เป็นร้านเสริมสวยส่วนตัวที่ต้องจองล่วงหน้า มีร้านเสริมสวยในห้องในย่านเอบิสึที่มีการตกแต่งภายในที่เป็นธรรมชาติ สะอาด และเงียบสงบ ในฐานะนักบำบัดร้านทำสปาในโรงแรมรีสอร์ทในเครือต่างประเทศ ผู้ประกอบวิชาชีพมีประสบการณ์ในการให้บริการทรีตเมนต์แก่ลูกค้าในต่างประเทศ และได้ให้บริการทรีตเมนต์แก่ลูกค้าหลายร้อยรายที่ร้านเสริมสวยของเรา เราให้บริการการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับข้อกังวลต่างๆ ของลูกค้าของเรา เช่น การรักษา สุขภาพและความงามโดยใช้เทคนิคที่หลากหลาย ความกดดันที่คัดสรรมาอย่างดี และจังหวะ การให้คำปรึกษาก่อนการรักษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน เราเสนอภาพการรักษาที่เหมาะกับความต้องการและข้อกังวลของลูกค้า ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งหากฉันสามารถถามคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ด้วย [ตารางเวลา] การให้คำปรึกษา ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ หน้ากากดูแลผิวหน้า ↓ การนวดหน้า ↓ การรักษาไหล่ที่ไหล่ ↓ การนวดกดจุดมือ ↓ การนวดกดจุดฝ่าเท้า ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ ต้องใช้เวลาดื่มชา: 180 นาที (เวลาประสบการณ์ประมาณ 160 นาที)

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 6～Age 120
• 2～3 hours
• 18:00

การเดินสุดหวาดเสียวผ่านภูเขาหิมะในค่ำคืนอันเงียบสงบ! ทุ่งหิมะที่เงียบสงบและลึกลับในเวลากลางคืน นี่คือทัวร์เดินหิมะที่น่าตื่นเต้นซึ่งคุณจะได้เดินโดยอาศัยแสงจากแสงไฟ ในคืนพระจันทร์เต็มดวงจะมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามที่ส่องสว่างไปด้วยแสงจันทร์! คืนฤดูหนาวเป็นคืนที่เงียบสงบที่สุดในสี่ฤดูกาล ทำไมไม่ลองใช้เวลาที่ไม่ธรรมดาและน่าตื่นเต้นเหมือนตอนออกไปข้างนอกกลางดึกดูล่ะ? * เรายังสามารถรับคุณจากสิ่งอำนวยความสะดวกที่พักใกล้เคียง

• Pickup Service
• With Pets
• For Rainy Days
• For Groups

• Age 6～Age 120
• 2～3 hours
• 18:00

การเดินสุดหวาดเสียวผ่านภูเขาหิมะในค่ำคืนอันเงียบสงบ! ทุ่งหิมะที่เงียบสงบและลึกลับในเวลากลางคืน นี่คือทัวร์เดินหิมะที่น่าตื่นเต้นซึ่งคุณจะได้เดินโดยอาศัยแสงจากแสงไฟ ในคืนพระจันทร์เต็มดวงจะมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามที่ส่องสว่างไปด้วยแสงจันทร์! คืนฤดูหนาวเป็นคืนที่เงียบสงบที่สุดในสี่ฤดูกาล ทำไมไม่ลองใช้เวลาที่ไม่ธรรมดาและน่าตื่นเต้นเหมือนตอนออกไปข้างนอกกลางดึกดูล่ะ? * เรายังสามารถรับคุณจากสิ่งอำนวยความสะดวกที่พักใกล้เคียง

• Pickup Service
• With Pets
• For Rainy Days
• For Groups

• Age 7～Age 90
• 2～3 hours

ที่มิตสึอิชิ ฟูโดะซง วัดพุทธเก่าแก่อันลึกลับที่บูชาน้ำตกที่โคโบ ไดชิฝึกฝนเมื่ออายุ 21 ปี เราจะปฏิบัติพิธีกรรมที่โกมะและทำให้ความปรารถนาของเราเป็นจริง นักบวชผู้สวดมนต์คือซาโตะ เมียวเซน (ตัวแทนของสมาคมคิชู โคยะซัง โยโคฟุเอะ) แม่ชีที่อาศัยอยู่บนภูเขาโคยะ หลังจากการสวดมนต์ Goma หากสภาพอากาศดี คุณสามารถเยี่ยมชมน้ำตกและได้รับการชำระล้างอันเป็นเอกลักษณ์ แม้ว่าคุณจะสามารถสมัครเข้าร่วมประสบการณ์การสวดมนต์โกมะได้เพียงลำพัง แต่เราขอแนะนำให้มาเป็นกลุ่ม

• In Door Activity

• Age 15～Age 80
• 1～2 hours /2～3 hours

Healingheartgrace เป็นร้านเสริมสวยส่วนตัวที่ต้องจองล่วงหน้า มีร้านเสริมสวยที่ตกแต่งอย่างสวยงามในย่านกินซ่า ในฐานะนักบำบัดร้านทำสปาในโรงแรมรีสอร์ทในเครือต่างประเทศ ผู้ประกอบวิชาชีพมีประสบการณ์ในการให้บริการทรีตเมนต์แก่ลูกค้าในต่างประเทศ และได้ให้บริการทรีตเมนต์แก่ลูกค้าหลายร้อยรายที่ร้านเสริมสวยของเรา เราให้บริการการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับข้อกังวลต่างๆ ของลูกค้าของเรา เช่น การรักษา สุขภาพและความงามโดยใช้เทคนิคที่หลากหลาย ความกดดันที่คัดสรรมาอย่างดี และจังหวะ การให้คำปรึกษาก่อนการรักษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน เราเสนอภาพการรักษาที่เหมาะกับความต้องการและข้อกังวลของลูกค้า ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งหากฉันสามารถถามคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ด้วย [ตารางเวลา] การให้คำปรึกษาขณะดื่มชาสมุนไพร ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ การนวดดูแลร่างกาย ↓ การบำบัดด้วยน้ำมันอโรมา ↓ สปาศีรษะแห้ง ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ ต้องใช้เวลาน้ำชา 120 นาที (ประมาณ 100 นาที รวมตัวเลือกเวลาทดลอง)

• For Rainy Days

• Age 15～Age 80
• 1～2 hours /2～3 hours

Healingheartgrace เป็นร้านเสริมสวยส่วนตัวที่ต้องจองล่วงหน้า มีร้านเสริมสวยที่ตกแต่งอย่างสวยงามในย่านกินซ่า ในฐานะนักบำบัดร้านทำสปาในโรงแรมรีสอร์ทในเครือต่างประเทศ ผู้ประกอบวิชาชีพมีประสบการณ์ในการให้การรักษาแก่ลูกค้าในต่างประเทศ และได้ให้การรักษาแก่ลูกค้าหลายร้อยคนที่ร้านเสริมสวยของเรา เราใช้เทคนิคที่หลากหลาย จุดกดทับที่คัดสรรมาอย่างดี และจังหวะเพื่อให้การรักษาที่เหมาะกับข้อกังวลต่างๆ ของคุณ เช่น การรักษา สุขภาพ และความงาม การให้คำปรึกษาก่อนการรักษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน เราเสนอภาพการรักษาที่เหมาะกับความต้องการและข้อกังวลของลูกค้า ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งหากฉันสามารถถามคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ด้วย [ตารางเวลา] การให้คำปรึกษา ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ หินร้อน ↓ อายุรเวท Abhyanga สไตล์อินเดีย ↓ การเปลี่ยนเสื้อผ้า ↓ เวลาน้ำชาที่ต้องการ: 120 นาที (ประมาณ 100 นาที รวมตัวเลือกเวลาประสบการณ์)

• For Rainy Days

• Age 6～
• 1～2 hours
• 10:30 / 12:30 / 14:30

京都府和束町は宇治茶の主産地であり、その茶畑景観の美しさから、別名「茶源郷」とも呼ばれています。そんな和束町で、約1時間のガイド付き茶畑ウォーキング。 歩きながら見える景色は、インスタ映え間違いなしです☆ そんな景色とともに、お茶にまつわる話を満喫した後は、その時期おすすめの和束産宇治茶を、丁寧に淹れさせていただきます。きっとその香りや美味しさに驚かれるはず。 和束町内和菓子屋さん特製の茶団子とともにお楽しみください。

• For Rainy Days
• In Door Activity

• Age 6～Age 120
• 2～3 hours
• 18:00

การเดินสุดหวาดเสียวผ่านภูเขาหิมะในค่ำคืนอันเงียบสงบ! ทุ่งหิมะที่เงียบสงบและลึกลับในเวลากลางคืน นี่คือทัวร์เดินหิมะที่น่าตื่นเต้นซึ่งคุณจะได้เดินโดยอาศัยแสงจากแสงไฟ ในคืนพระจันทร์เต็มดวงจะมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามที่ส่องสว่างไปด้วยแสงจันทร์! คืนฤดูหนาวเป็นคืนที่เงียบสงบที่สุดในสี่ฤดูกาล ทำไมไม่ลองใช้เวลาที่ไม่ธรรมดาและน่าตื่นเต้นเหมือนตอนออกไปข้างนอกกลางดึกดูล่ะ?

• Pickup Service
• With Pets
• For Rainy Days
• For Groups

• Age 13～Age 60
• 1～2 hours
• 10:00 / 13:30

เมื่อมาที่ยุฟุอิน 99% ของคนไปที่ Yunotsubo Kaido! - การทานอาหารและช้อปปิ้ง ♪ เป็นเรื่องสนุกแต่มีแค่นั้นไม่ใช่เหรอ? ได้เวลา! ยูฟุอินเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวได้ 4 ล้านคนทุกปี แต่เดิมเป็นเพียงพื้นที่ชนบทเท่านั้น แต่! - ที่จริงแล้วพื้นที่ชนบทนั้นคือเสน่ห์ที่แท้จริงของยูฟุอิน! - การมาเยี่ยมชม “การรักษายูฟุอิน” โดยการเที่ยวชมท่ามกลางฝูงชนจะไม่เสียเปล่าหรอกหรือ? หากคุณกำลังเดินโดยมีหนังสือนำเที่ยวอยู่ในมือ เรายินดีที่จะแสดงให้คุณเห็นทิวทัศน์อันเงียบสงบดั้งเดิมของยูฟุอิน ห่างไกลจากฝูงชนที่คุณอาจไม่สามารถพบเห็นได้

• Age 10～Age 100
• Over 6 hours on the day

ผมอยากจะลองปีนหน้าผาเป็นทัวร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับโอกาสเหล่านั้นไม่ได้จนถึงขณะนี้ อุปกรณ์เราได้เตรียม "หัวใจร้อน" ความรู้สึกของความสำเร็จที่ได้ลิ้มรสในการมาอยู่ในร่มกรุณาและความเบิกบานใจ! ★ "ฉันเริ่มต้นต้องการปีนหินนอก! มันเป็นกิจกรรมที่แนะนำสำหรับผู้ที่พูดว่า "★นอกร็อคเปิดตัว! เหมาะสำหรับผู้ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ "สาว de-ภูเขา", "ปีนหน้าผาผู้หญิง"! จากด้านบนที่รอเป็นทะเลสาบบิวะของมุมมองที่ยอดเยี่ยมภายใต้ดวงตา ※ 8 พฤษภาคมฤดูหิมะได้รับการยกเว้น

• Pickup Service
• For Groups

• Age 10～Age 100
• Over 6 hours on the day

แน่นอนจะเป็นเนื้อหาของ "ประสบการณ์ทัวร์" มากกว่า "การฝึกอบรม" รูปแบบ หากคุณได้ติดอยู่กับการปีนหน้าผามันเป็นทัวร์ของเรื่อง ซึ่งแตกต่างจากเวอร์ชั่น-1 Ver-2, เนินเขาลาดชันแม้จะกลายเป็นที่สูงชันกว่าความรู้สึกที่ทันสมัยเคยท่าทางก็จะกลายเป็นปลีกย่อยบางต้านทานความอุดมสมบูรณ์ ตลอดทั้งวันก็เป็นศัตรูอย่างละเอียดเพื่อให้หลักสูตรการฝึกอบรมและร็อค จากประสบการณ์ของเรา Ver-1 Ver-2 ※โปรดเข้าร่วมกับเรา ※ 8 พฤษภาคมฤดูหิมะได้รับการยกเว้น

• Pickup Service

• Age 10～Age 100
• Over 6 hours on the day

ผมอยากจะลองปีนหน้าผาเป็นทัวร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับโอกาสเหล่านั้นไม่ได้จนกว่า ... ตอนนี้ อุปกรณ์เราได้เตรียมเข้ามาใน "หัวใจร้อน" หนึ่ง! ความรู้สึกของความสำเร็จและความเบิกบานใจที่ไม่ได้ลิ้มรสในบ้าน! ★ "ฉันเริ่มต้นต้องการปีนหินนอก! กิจกรรมแนะนำสำหรับผู้ที่พูดว่า "! เปิดตัวร็อคนอก! เหมาะสำหรับผู้ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ "สาว de-ภูเขา", "ผู้หญิงปีนเขา" ★ [เป็นสนามเกรดขึ้นของ VER-1! ] ※ 8 พฤษภาคมฤดูหิมะได้รับการยกเว้น

• Pickup Service

• Age 18～Age 99
• 1～2 hours
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

ร้านเสริมสวยขนาดเล็กตั้งอยู่ห่างจากสถานี Yotsubashi เดิน 5 นาทีและเดิน 10 นาทีจากสถานี Shinsaibashi แผนนี้ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับการฝังเข็มเพื่อความงามล่าสุดในญี่ปุ่น มันจะเป็นแผนที่คุณไม่สามารถสัมผัสได้จากที่อื่นเช่นสวมจินเบและรับการรักษาที่ "การฝังเข็มความงามของเม่น" ยอดนิยมและสวยงามในขณะที่เพลิดเพลินกับชาญี่ปุ่นและขนมญี่ปุ่น

• For Rainy Days

• Age 10～Age 90
• 2～3 hours

เมื่อคนเรามีชีวิตอยู่ นั่นคือทั้งหมดที่มี และท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสกปรกก็สะสม คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถถอดมันออกเองได้ทุกวัน แต่คนยุคใหม่ที่มีงานยุ่งมักพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะทำเช่นนั้น ภูเขาโคยะที่ตั้งอยู่ในแอ่งภูเขาที่ล้อมรอบด้วยยอดเขาสูงประมาณ 1,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับศาสนาพุทธนิกายนิกายชินงอน ก่อตั้งโดยโคโบ ไดชิ คูไค เมื่อ 1,200 ปีก่อน แผนคือการขึ้นไปบนยอดเขา Bentendake ซึ่งเป็นแหล่งต้นน้ำของภูเขา Koya และทำพิธีชำระล้างและสวดมนต์ที่หน้าศาลเจ้า (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสถานการณ์อื่น ๆ อาจดำเนินการกับ บริษัท อื่น) เราจะเตรียมฮิโตกาตะพิเศษ โดยปกติการชำระล้างครั้งใหญ่จะจัดขึ้นในช่วงปลายเดือนมิถุนายนและธันวาคม แต่ในแผนการชำระล้างขององค์กรของเรานั้น มีหมอผีมืออาชีพคอยดูแลผู้มาเยือนตามความสะดวกตลอดทั้งปี เราจะอธิษฐานและนำเสนอเครื่องรางธูปดั้งเดิมของสมาคมเราแก่คุณ ทำไมไม่ลองใช้เวลาอันแสนสดชื่นกับเจ้าแม่แห่งน้ำ (เบ็นไซเท็น) ดูล่ะ? งานเชิงประสบการณ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภูเขาโคยะ

• For Rainy Days

• Age 18～Age 99
• Within 1 hour
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

ร้านเสริมสวยขนาดเล็กตั้งอยู่ห่างจากสถานี Yotsubashi เดิน 5 นาทีและเดิน 10 นาทีจากสถานี Shinsaibashi ในแผนนี้ คุณจะได้สัมผัสกับทรีตเมนต์ความงามบนใบหน้าและเรือนร่างสไตล์ญี่ปุ่นล่าสุดของญี่ปุ่น เทคโนโลยีดั้งเดิมของ KADOMORI "การแก้ไขกะโหลกศีรษะ" ที่เชี่ยวชาญในอาการปวดหัว ปวดตา และศีรษะบวม

• For Rainy Days

• Age 18～Age 99
• 1～2 hours
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

ร้านเสริมสวยขนาดเล็กตั้งอยู่ห่างจากสถานี Yotsubashi เดิน 5 นาทีและเดิน 10 นาทีจากสถานี Shinsaibashi ในแผนนี้ คุณสามารถรับการรักษาที่ไม่เหมือนใครของ KADOMORI ซึ่งดาราและนักกีฬาชาวญี่ปุ่นทั่วโลกต่างยอมรับ เป็นแผนการที่คุณไม่สามารถสัมผัสได้จากที่อื่นเช่นรับการรักษาโดยใช้จินเบซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ชาวต่างชาติและสวยงามในขณะที่เพลิดเพลินกับชาญี่ปุ่นและขนมญี่ปุ่น

• For Rainy Days

• Age 18～Age 99
• 1～2 hours
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• For Rainy Days

• Age 6～Age 120
• 5～6 hours
• 09:00

กิจกรรมเดินหิมะ(Snowshoes)ใส่และออกไปในหิมะ! คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสน่ห์ของทัวร์ได้อย่างเต็มที่เป็นเวลาประมาณ 6 ชั่วโมง คุณสามารถเดินเล่นผ่านสวนผลไม้และอากาศเพลิดเพลินกับการแต่งกายหิมะบนพื้นผิวและเพลิดเพลินกับหมู่บ้านและช่วงเวลาพิเศษ วิธีเล่นอย่างไม่รู้จบบนหิมะ! คุณสามารถเดินตามรอยเท้าบนสนามหิมะสีขาวธรรมดาอย่างมหาวิทยาลัยหรือเดินเล่นโดยการเย็บต้นไม้ที่ปกคลุมด้วยหิมะ! เราทำสไลด์ด้วยทั้งหมดและเล่นกับเลื่อนเราถูกฝังอยู่ในหิมะเราจะกระโดดถ้ามีหิมะที่อ่อนนุ่ม! มาสนุกกับการเล่นหิมะอย่างเต็มที่! ในช่วงกลางของทัวร์มีบริการของว่างและเครื่องดื่มร้อน ๆ ! เวลาที่ใช้ไปอย่างผ่อนคลายในโลกสีเงินสีขาวเป็นสิ่งที่พิเศษ! เครื่องดื่มร้อนที่คุณดื่มในเย็นจะทำให้ร่างกายอบอุ่นจากส่วนกลาง!

• Pickup Service
• With Pets
• For Rainy Days
• For Groups

• Age 6～Age 120
• 2～3 hours
• 09:00 / 13:00

กิจกรรมเดินหิมะ(Snowshoes)ใส่และออกไปในหิมะ! คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับมนต์เสน่ห์ได้อย่างง่ายดายด้วยทัวร์ประมาณ 3 ชั่วโมง คุณสามารถเดินเล่นผ่านสวนผลไม้และอากาศเพลิดเพลินกับการแต่งกายหิมะบนพื้นผิวและเพลิดเพลินกับหมู่บ้านและช่วงเวลาพิเศษ วิธีเล่นอย่างไม่รู้จบบนหิมะ! คุณสามารถเดินตามรอยเท้าบนสนามหิมะสีขาวธรรมดาอย่างมหาวิทยาลัยหรือเดินเล่นโดยการเย็บต้นไม้ที่ปกคลุมด้วยหิมะ! เราทำสไลด์ด้วยทั้งหมดและเล่นกับเลื่อนเราถูกฝังอยู่ในหิมะเราจะกระโดดถ้ามีหิมะที่อ่อนนุ่ม! มาสนุกกับการเล่นหิมะอย่างเต็มที่! ในช่วงกลางของทัวร์มีบริการของว่างและเครื่องดื่มร้อน ๆ ! เวลาที่ใช้ไปอย่างผ่อนคลายในโลกสีเงินสีขาวเป็นสิ่งที่พิเศษ! เครื่องดื่มร้อนที่คุณดื่มในเย็นจะทำให้ร่างกายอบอุ่นจากส่วนกลาง!

• Pickup Service
• With Pets
• For Rainy Days
• For Groups

• Age 10～Age 80
• Within 1 hour /1～2 hours

ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชายหาดที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่า! ?? ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเล่นโยคะและผู้ที่มีร่างกายแข็งกระด้างก็ยินดีต้อนรับ! พลังธรรมชาติของโอกินาว่าจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสดชื่น ✨ มาสัมผัสประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็หายได้ ฉันประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาว่าเสมอ มาสนุกกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดกันเถอะ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่แตกต่างจากโยคะในห้องสตูดิโอในร่มอย่างแน่นอน เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับโยคะ เราจะเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของโยคะ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบคำขอของคุณเช่นโยคะเพื่อการผ่อนคลาย โยคะที่มีพลัง ฯลฯ ♪ * ประสบการณ์การทำสมาธิเสริมและ Yuntaku (หมายถึงการสนทนาในภาษาเกาะ) ให้ไว้ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับปรัชญาโยคะและการฝึกสอนตามปรัชญาโยคะอีกด้วย แม้ว่าคุณจะพูดถึงคำแนะนำของโอกินาว่า แล้วการย้ายมาที่โอกินาว่าล่ะ ไม่สำคัญว่าธีมคืออะไร ฉันจะพูดโดยอิงจากการเรียนรู้ในเมืองริชิเคช ประเทศอินเดีย ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ และการเรียนรู้ในชีวิตของโอกินาว่า คุณจะพบคำแนะนำสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน ✨ * เราอาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนสถานที่หรือเวลาที่รีบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สังเกตว่า ～ กระแสของวัน ～ ① การประชุมในท้องถิ่น ② คำอธิบายเบื้องต้น ③ โยคะชายหาดประมาณ 45 นาที ④ ภาพหมู่ ⑤ (ไม่บังคับ) ประสบการณ์การทำสมาธิ ・ เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ～ เวลาที่ต้องการโดยประมาณ ～ โยคะชายหาดประมาณ 1 ชั่วโมง (ตัวเลือก) เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ～ เกี่ยวกับพื้นที่-สามารถจัดได้ทั่วทั้งเกาะหลักของโอกินาว่า พื้นที่ต่อไปนี้จะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน Kunigami-gun (ยกเว้น Onna-mura), Nago-shi, Itoman-shi, Nanjo-shi, Shimajiri-gun

• For Groups

• Age 10～Age 80
• Within 1 hour /1～2 hours

ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชมพระอาทิตย์ตกที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่า! ?? ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการเล่นโยคะและผู้ที่มีร่างกายแข็งกระด้างก็ยินดีต้อนรับ! พลังธรรมชาติของโอกินาว่าจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสดชื่น ✨ มาสัมผัสประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็หายได้ ฉันประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาว่าเสมอ มาสนุกกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดกันเถอะ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่แตกต่างจากโยคะในห้องสตูดิโอในร่มอย่างแน่นอน เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับโยคะ เราจะเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของโยคะ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบคำขอของคุณเช่นโยคะเพื่อการผ่อนคลาย โยคะที่มีพลัง ฯลฯ ♪ * ประสบการณ์การทำสมาธิเสริมและ Yuntaku (หมายถึงการสนทนาในภาษาเกาะ) ให้ไว้ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับปรัชญาโยคะและการฝึกสอนตามปรัชญาโยคะอีกด้วย แม้ว่าคุณจะพูดถึงคำแนะนำของโอกินาว่า แล้วการย้ายมาที่โอกินาว่าล่ะ ไม่สำคัญว่าธีมคืออะไร ฉันจะพูดโดยอิงจากการเรียนรู้ในเมืองริชิเคช ประเทศอินเดีย ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ และการเรียนรู้ในชีวิตของโอกินาว่า คุณจะพบคำแนะนำสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน ✨ * เราอาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนสถานที่หรือเวลาที่รีบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สังเกตว่า ～ กระแสของวัน ～ ① การประชุมในท้องถิ่น ② คำอธิบายเบื้องต้น ③ โยคะชายหาดประมาณ 45 นาที ④ ภาพหมู่ ⑤ (ไม่บังคับ) ประสบการณ์การทำสมาธิ ・ เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ～ เวลาที่ต้องการโดยประมาณ ～ โยคะชายหาดประมาณ 1 ชั่วโมง (ตัวเลือก) เวลา Yuntaku ประมาณ 30 นาที ～ เกี่ยวกับพื้นที่-สามารถจัดได้ทั่วทั้งเกาะหลักของโอกินาว่า พื้นที่ต่อไปนี้จะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน Kunigami-gun (ยกเว้น Onna-mura), Nago-shi, Itoman-shi, Nanjo-shi, Shimajiri-gun

• For Groups

• Age 10～Age 80
• 1～2 hours

บทเรียนโยคะแบบตัวต่อตัวที่สมบูรณ์แบบ ในขณะที่รู้สึกถึงเวลาที่ไหลไปอย่างช้าๆ ให้ค่อยๆ เผชิญกับจิตใจและร่างกายของคุณเอง มาใช้เวลาแบบนั้นกันเถอะ ทำไมคุณไม่ลองเล่นโยคะชายหาดที่ชายหาดยอดนิยมและชายหาดที่ซ่อนอยู่บนเกาะหลักของโอกินาว่าดูล่ะ! ? ยินดีต้อนรับนักเรียนโยคะที่ไม่มีประสบการณ์และผู้ที่มีร่างกายแข็ง! เติมความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจด้วยพลังแห่งธรรมชาติของโอกินาว่า✨มาสัมผัสประสบการณ์การบำบัดที่ดีที่สุดกันเถอะ ♪ แค่นั่งมองทะเลและท้องฟ้าก็จะเยียวยาคุณเอง ฉันรู้สึกประทับใจในพลังของธรรมชาติในโอกินาวาเสมอ มาเพลิดเพลินกับโยคะในพื้นที่ที่ดีที่สุดแม้ว่าจะเสียสมาธิไปก็ตาม ฉันแน่ใจว่าคุณจะสัมผัสได้ถึงพลังงานที่แตกต่างจากการเล่นโยคะในสตูดิโอในร่ม เราจะจัดเตรียมโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้เข้าร่วม หากคุณยังใหม่กับโยคะ ฉันจะสอนพื้นฐานของโยคะให้คุณ โยคะเปิดตัวในโอกินาว่า ♪ ไม่เป็นไรถ้าร่างกายของคุณแข็งทื่อ โปรดเข้าร่วมกับเราโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งใด (^ ^) โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการเล่นโยคะที่ช้าและผ่อนคลายหรือหากคุณต้องการเล่นโยคะที่กระฉับกระเฉง เราอาจขอ โปรดทราบว่า ~ การไหลของวัน ~ (1) การรวบรวมในท้องถิ่น (2) คำอธิบายล่วงหน้า (3) โยคะแบบตัวต่อตัว (ปรัชญาการทำสมาธิ / โยคะ) ประมาณ 60 นาที ~เกี่ยวกับพื้นที่~ สามารถจัดขึ้นได้ทั่วเกาะหลักของโอกินาว่า . ในพื้นที่ต่อไปนี้ จะมีการเรียกเก็บค่าขนส่งแยกต่างหาก 1,000 เยน เขต Kunigami (ไม่รวมหมู่บ้าน Onna), เมือง Nago, เมือง Itoman, เมือง Nanjo และอำเภอ Shimajiri

• For Groups

• Age 20～Age 70
• 1～2 hours
• 14:00

คุณอยากสนุกไปกับการแลกเปลี่ยนระหว่างประเทศด้วยการเดินเล่นรอบเมืองพร้อมแลกเปลี่ยนภาษาไหม? กิจกรรมนี้เราจะเดินชมเมืองพร้อมถ่ายรูปและแลกเปลี่ยนภาษาในบรรยากาศสบายๆ ผู้เข้าร่วมสามารถเพลิดเพลินกับการสนทนาฟรีและใช้สำหรับการเรียนรู้ภาษา รวมถึงค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับทิวทัศน์และประวัติศาสตร์ของเมือง! ธีมการถ่ายภาพ สถาปัตยกรรมสมัยใหม่และเส้นทางพระอาทิตย์ตกของโอกินาว่า 1. เมื่อขึ้นบันไดของ Umikaji Terrace ฉันถ่ายภาพอาคารสีขาวและทะเล 2. เดินถึงจุดชมวิวเกาะเซนากะโดยใช้เวลาเดินเพียง 10 นาที และถ่ายรูปพระอาทิตย์ตกเหนือมหาสมุทร 3. ลงไปที่ชายฝั่งใกล้กับจุดชมวิวและถ่ายรูปเพิ่มเติมพร้อมเพลิดเพลินกับโขดหินและเสียงคลื่น 4. แบ่งปันภาพที่ถ่ายที่บริเวณอาหารที่ Umikaji Terrace กับผู้เข้าร่วม! วิชาที่แนะนำ: - อาคารอุมิคาจิเทอร์เรซและท้องฟ้าสีคราม - ทิวทัศน์พระอาทิตย์ตกดินที่มองจากหอสังเกตการณ์ - ความแตกต่างระหว่างพื้นที่หินและคลื่นบนชายฝั่ง รายละเอียดกิจกรรม - เป้าหมาย: ถ่ายภาพพร้อมแลกเปลี่ยนภาษา! • ระยะเวลา: ประมาณ 1 ชั่วโมง • ค่าธรรมเนียมการเข้าร่วม: 500 เยน *ผู้เข้าร่วมมีอิสระที่จะเดินเล่นรอบๆ จุดเด่นๆ ที่ระบุไว้ในเส้นทาง ไม่มีเส้นทางเดินที่กำหนดไว้ ดังนั้นเวลาที่ต้องใช้อาจแตกต่างกันไป เงื่อนไขการเข้าร่วม • จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ: 3 คน • จำนวนประเทศที่เข้าร่วม: ผู้เข้าร่วมจาก 2 ประเทศขึ้นไป • หมายเหตุ: หากจำนวนผู้เข้าร่วมไม่ถึงหนึ่งวันก่อน กิจกรรมจะถูกยกเลิก เวลา 9.00 น. ของวันกิจกรรม เราจะแจ้งให้คุณทราบทางอีเมลว่างานจะจัดขึ้นหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น เราจะส่งรายชื่อผู้เข้าร่วม (ชื่อ) ให้คุณด้วย ~หมายเหตุเกี่ยวกับการเข้าร่วม~ เกี่ยวกับเวลาประชุม: • เมื่อผู้เข้าร่วมออกจากสถานที่ประชุมแล้ว จะไม่สามารถพบกันกลางทางได้ โปรดทราบว่าหากคุณไม่ตรงเวลาการประชุม คุณจะไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ • ในวันกิจกรรม เราจะส่ง Zoom URL ให้คุณทางอีเมล ซึ่งจะถูกใช้เป็นวิธีการสื่อสารเมื่อพบปะกับผู้เข้าร่วม สิ่งของต้องห้าม: • การชักชวนสำหรับผลิตภัณฑ์ บริการ หรือกิจกรรม • การชักชวนเกี่ยวกับศาสนาหรือการเมือง • พฤติกรรมหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมที่ทำให้ผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ รู้สึกไม่สบายใจ เราอาจปฏิเสธคำขอของคุณ `นโยบายและข้อควรระวังในการยกเลิก `การยกเลิกที่ทำขึ้นในวันก่อน: จะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน หากเป็นเรื่องยากที่จะเข้าร่วมโปรดติดต่อเราภายในวันก่อน การยกเลิกในวันที่: จะไม่มีการคืนเงิน โปรดทราบว่า ขั้นตอนการยกเลิก: หากคุณต้องการยกเลิก โปรดติดต่อเราโดยใช้ข้อมูลติดต่อหรือระบบการลงทะเบียนที่ระบุ

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 16～Age 90
• 1～2 hours

หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ หรือมีบางอย่างที่คุณอยากรู้ว่าคุณไม่สามารถบอกใครได้ โปรดมาที่สมาคม Kishu Koyasan Yokofue สิ่งที่สำคัญที่สุดที่โคโบ ไดชินำกลับมาจากราชวงศ์ถังและยังคงอยู่บนภูเขาโคยะคือชุดพระสูตร นี่คือคำอธิษฐานตามพระคัมภีร์เหล่านี้ เราจะรับฟังข้อกังวลต่างๆ ของคุณ เช่น อาการทางร่างกายและจิตใจเรื้อรัง ความสัมพันธ์ของมนุษย์ดีขึ้น มองเห็นด้านสว่างของสิ่งต่างๆ ฯลฯ และแสดงเส้นทางสู่การปรับปรุงผ่านการสวดมนต์ที่เหมาะสม

• For Rainy Days
• In Door Activity
• For Groups

• Age 13～Age 80
• 4～5 hours

``มิกาตะ โกโค'' คือทะเลสาบ 5 แห่งที่มี 5 สี การขี่จักรยานเป็นระยะทางประมาณ 30 กม. เรียกว่าโกโคอิจิ ร่วมทัวร์ปั่นจักรยานพร้อมไกด์โดยเช่าจักรยาน เราจะมาแนะนำให้คุณรู้จักกับไฮไลท์และจุดถ่ายรูปที่แนะนำในแต่ละพื้นที่ นอกจากนี้ไกด์ยังแนะนำอาหารกลางวันอีกด้วย การยกเลิกในกรณีฝนตกจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน ~ความลื่นไหลของประสบการณ์~ ①แผนกต้อนรับส่วนหน้าที่ศูนย์ข้อมูลการท่องเที่ยวภายในสถานี JR Mihama เราจะตัดสินใจว่าจะเช่าจักรยานคันไหนและแจ้งแผนการเดินทางและข้อควรระวังในแต่ละวันให้คุณทราบ 2 เริ่มต้นด้วยไกด์ Let's Cycling 3 แวะพักระหว่างทางเพื่อถ่ายรูปและเลือกซื้อของที่ไฮไลท์และจุดถ่ายรูป คุณสามารถซื้อของที่ระลึกได้ตลอดทาง ④ เพลิดเพลินกับอาหารกลางวันที่แนะนำโดยไกด์อาหารกลางวัน

• Age 7～Age 80
• Within 1 hour
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

นี่คือแผนพิเศษที่รวมหมวกซาวน่า "POCKET" จากแบรนด์ผ้าเช็ดตัวที่มีมายาวนาน "Contex" ในเมืองอิมาบาริ จังหวัดเอฮิเมะ! ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถเลือกสีของหมวกซาวน่านี้แล้วนำกลับบ้านได้ด้วย สวมหมวกซาวน่า วอร์มร่างกายในเต็นท์ซาวน่าที่หาดยูโอมิชิมะ และดำน้ำลึกลงสู่ทะเลเซโตะใน หลังจากนั้น คุณสามารถนำหมวกซาวน่าที่คุณเลือกกลับบ้าน เพื่อนำไปใช้ในประสบการณ์ซาวน่าครั้งต่อไปได้! - [ตัวอย่าง: 1 ชั่วโมง 3 ชุด] 0:00-0:10 (10 นาที) ชุดที่ 1: ซาวน่า ผู้เริ่มต้น: 8 นาที มีประสบการณ์: 10 นาทีในห้องซาวน่า สวมหมวกซาวน่าที่คุณเลือก "POCKET" แล้วเพลิดเพลินไปกับซาวน่าพร้อมทั้งปกป้องศีรษะของคุณอย่างสบายตัว หลังจากเสร็จสิ้น คลายร้อนเป็นเวลา 1-2 นาทีโดยดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะในเพื่อเติมความสดชื่นให้กับตัวเอง 0:10-0:20 (10 นาที) Break & Hydration พัก 10 นาทีในบริเวณพักผ่อน เตรียมร่างกายของคุณให้พร้อม 0:20-0:30 (10 นาที) ชุดที่ 2: ซาวน่า ซาวน่าอีก 8-10 นาที หลังจากซาวน่า คลายร้อนในทะเลเซโตะในสัก 1-2 นาที แล้วรีเฟรชตัวเองอีกครั้ง 0:30~0:40 (10 นาที) พักผ่อนและรีเฟรช พักอีก 10 นาทีในพื้นที่พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ 0:40-1:00 (20 นาที) ชุดที่ 3: ซาวน่า สุดท้ายแช่ในห้องซาวน่าประมาณ 8-10 นาที และปิดท้ายด้วยคูลดาวน์ในทะเลเซโตะใน 1-2 นาที 《คะแนนแผน》ของขวัญหมวกซาวน่า ``POCKET'' ของ Contex: แต่ละคนจะได้รับหมวกซาวน่า ``POCKET'' หนึ่งใบเป็นของขวัญ คุณยังสามารถเลือกสีเพื่อทำให้ประสบการณ์ซาวน่าสุดพิเศษของคุณน่าจดจำยิ่งขึ้น ประสบการณ์สดชื่นในการเพลิดเพลินไปกับทะเลเซโตะในอย่างเต็มที่: เต็นท์ซาวน่าและการแช่เย็นในทะเลเซโตะในจะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสดชื่น ช่วยให้คุณใช้เวลาที่หรูหราได้

• Age 7～Age 80
• 1～2 hours
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

นี่คือแผนประสบการณ์ซาวน่าแบบแอคทีฟที่คุณสามารถฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณด้วยธรรมชาติของโอมิชิมะ! - ขั้นแรก วอร์มร่างกายในห้องซาวน่าเต็นท์ จากนั้นดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะในเพื่อคลายร้อน หลังจากนั้น เพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของทะเลเซะโตะในขณะสำรวจทะเลอย่างอิสระด้วย SUP (ยืนพาย)! "นี่คือแผนที่คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความสมดุลที่ยอดเยี่ยมของประสบการณ์ SUP ที่กระฉับกระเฉง ซาวน่าผ่อนคลาย และคูลดาวน์" [ตัวอย่าง: กำหนดการ 2 ชั่วโมง 3 ชุด + การผจญภัย SUP] 0:00-0:15 (15 นาที) ชุดที่ 1 : เซสชั่นซาวน่า ผู้เริ่มต้นควรทำเซสชั่นซาวน่า 8 นาที ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์ควรทำเซสชั่นซาวน่า 10 นาที หลังจากเสร็จสิ้นการซาวน่า ใช้เวลาคูลดาวน์ 1-2 นาทีโดยการดำน้ำในทะเลเซโตะในเพื่อทำให้ร่างกายของคุณสดชื่น 0:15-0:35 (20 นาที) ประสบการณ์การผจญภัยด้วย SUP (เซสชั่นที่ 1) หลังจากซาวน่า ขึ้นกระดาน SUP และล่องไปตามผืนน้ำอันเงียบสงบของทะเลเซะโตะใน แม้แต่ผู้ที่มาครั้งแรกก็สามารถสัมผัสประสบการณ์ความสนุกของ SUP ได้อย่างง่ายดายด้วยการสนับสนุนจากพนักงานของเรา 0:35-0:50 (15 นาที) ชุดที่ 2: ซาวน่า ผู้เริ่มต้นจะอยู่ในซาวน่าเป็นเวลา 8 นาที ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์จะอยู่ในซาวน่าเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงคูลดาวน์อีกครั้งเป็นเวลา 1-2 นาทีในเซโตะอินแลนด์ ทะเล. 0:50-1:10 (20 นาที) ประสบการณ์เล่น SUP ผจญภัย (ช่วงที่ 2) ขึ้น SUP อีกครั้งและเดินต่อไปอีกหน่อยบนทะเลในครั้งนี้ ใช้เวลาผ่อนคลายเพลิดเพลินไปกับความเงียบสงบของธรรมชาติและทิวทัศน์ที่สวยงามของทะเลเซโตะใน 1:10-1:30 น. (20 นาที) พักและให้ความชุ่มชื้น พัก 20 นาทีในบริเวณพักผ่อน ฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ 1:30-1:45 (15 นาที) ชุดที่ 3: ซาวน่า ท้ายที่สุดแช่ตัวในห้องซาวน่าประมาณ 8-10 นาที เพื่ออบอุ่นร่างกายอย่างทั่วถึง หลังจากเสร็จสิ้นการซาวน่า คลายร้อนด้วยการดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะใน 1-2 นาทีเพื่อสร้างสมดุลให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ 13:45-2:00 น. (15 นาที) พักผ่อนบน SUP สุดท้าย ขึ้น SUP และพักผ่อนบนทะเลอย่างอิสระ เป็นการใช้เวลาอันหรูหราไปกับธรรมชาติอย่างช้าๆ