Sports/Fitness in Japan Page 9

• Age 7～Age 100
• Within 1 hour
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

อาจารย์ผู้สอนที่มีคุณสมบัติของการฝึกอบรมและพิลาทิสให้บทเรียนเดิมเพียงสำหรับคุณ ว่า "เครื่อง" ตามร่างกายปัจจุบันของสถานการณ์และวัตถุประสงค์ของเราก็จะดำเนินการ "ฝึกอบรม" และ "พิลาทิส" คุณจะได้พบกับโปรแกรมเดิมของการแข่งขัน 40 นาทีเข้าไปในร่างกายของบุคคลนั้น

• For Rainy Days

• Age 7～Age 100
• 1～2 hours
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

ใน "พิลาทิสสตูดิโอ Respirer (Risupea)" คุณสามารถรู้สึกฟรีที่จะได้สัมผัสพิลาทิส พื้นฐานของพิลาทิสรวมทั้งเทคนิคการหายใจที่คุณจะได้สัมผัสใน 60 นาทีของโปรแกรม

• For Rainy Days

• Age 18～Age 100
• 4～5 hours /5～6 hours /Over 6 hours on the day

ใน "RideTown (ขี่ทาวน์) Makuhari-Kujukuri" ก็มีบริการให้เช่าจักรยานที่บริเวณ Makuhari-Kujukuri แผนนี้คือการส่งมอบจักรยานไปยังสถานที่ที่กำหนดของคุณที่อยู่ใกล้ Kujukuri จังหวัดชิบะเป็นแผนให้บริการของคุณจาก 4 ชั่วโมง ทำไมไม่ใช้เวลาที่ผิดปกติในแคนาดาขี่จักรยาน "หลุยส์การ์นัว" หรือไม่?

• Age 18～Age 100
• 4～5 hours /5～6 hours /Over 6 hours on the day

ใน "RideTown (ขี่ทาวน์) Makuhari-Kujukuri" ก็มีบริการให้เช่าจักรยานที่บริเวณ Makuhari-Kujukuri แผนนี้คือการส่งมอบจักรยานไปยังสถานที่ที่กำหนดของคุณที่อยู่ใกล้ Makuhari เป็นแผนให้บริการของคุณจาก 4 ชั่วโมง ทำไมไม่ใช้เวลาที่ผิดปกติในแคนาดาขี่จักรยาน "หลุยส์การ์นัว" หรือไม่?

• Age 6～Age 100
• Within 1 hour

"ซัลซ่า" คือ Peadansu เต้น 4 จังหวะของเสียงเพลงของซัลซ่า 4 นาที ใน "จอห์นนี่ซัลซ่าสอนในชั้นเรียน" จากบุคคลที่จะกลุ่มก็จะบอกคุณเคล็ดลับการเต้นซัลซ่าเย็นในบทที่ลงจุดพื้นฐานที่

• For Rainy Days
• In Door Activity

• Age 18～Age 100
• 2～3 hours /Over 6 hours on the day

ในโรงยิม "Bouldering ยิม Share" ซึ่งมาจากโยโกฮามา Tsurumi-Ichiba สถานีใน 6 นาทีเดินจากเริ่มต้นถึงขั้นสูง bouldering สามารถเพลิดเพลินขึ้นอยู่กับระดับ แผนนี้เป็นแผนคืนเป็นที่แนะนำสำหรับเช่นหลังเลิกงาน

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 4～Age 100
• Over 6 hours on the day

ในโรงยิม "Bouldering ยิม Share" ซึ่งมาจากโยโกฮามา Tsurumi-Ichiba สถานีใน 6 นาทีเดินจากเริ่มต้นถึงขั้นสูง bouldering สามารถเพลิดเพลินขึ้นอยู่กับระดับ แผนนี้ถ้ามันเป็นภายในระยะเวลาที่คุณสามารถเล่นมากมายโดยไม่มีข้อ จำกัด

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 18～Age 100
• 2～3 hours

โยคะทำได้ด้านบนของคณะกรรมการพายยืนขึ้นในปัจจุบันการแพร่ระบาด "Sappuyoga" ประเทศญี่ปุ่นโดยชายคนแรกนานาชาติ Sapp ครูสอนโยคะมีความแตกต่างจาก Sappuyoga จะทำในตรงชายหาดหรือสระว่ายน้ำ, โปรแกรมดำเนินการขณะที่การกระตุ้นความรู้สึกขณะที่ความรู้สึกที่รกร้างว่างเปล่า หนึ่งในเหตุผลที่แนะนำให้กับผู้หญิงหลังจากสิ้นสุดการให้บริการการใช้งานและดังกล่าวกับอาหารกลางวันที่พันธมิตรร้านกาแฟเป็นบิตของการล่องเรือและเย็นเครื่องดื่มบริการคือเหตุผลที่นิยมในเรือ

• Age 6～Age 100
• 1～2 hours

Tokai เส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติเป็นธรรมชาติระยะทางยาวไปยังโตเกียวและ 10 จังหวัดจากกรุงโตเกียวไปโอซาก้า สำรวจส่วนหนึ่งของหลักสูตรที่จังหวัดยะมะนะของพวกเขา มันเป็นเส้นทางศึกษาธรรมชาติที่คุณสามารถรู้สึกประวัติศาสตร์วัฒนธรรมและธรรมชาติ ได้รับการพัฒนาเส้นทางศึกษาธรรมชาติในป่าคุณสามารถตั้งใจ Ajiwa ลาวารู้สึกขรุขระที่ไม่ซ้ำกัน ธรรมชาติเป็นแนวทางให้เราที่จะตอบคำถามที่ต่างๆ

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 6～Age 100
• Within 1 hour

Tokai เส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติเป็นธรรมชาติระยะทางยาวไปยังโตเกียวและ 10 จังหวัดจากกรุงโตเกียวไปโอซาก้า สำรวจส่วนหนึ่งของหลักสูตรที่จังหวัดยะมะนะของพวกเขา มันเป็นเส้นทางศึกษาธรรมชาติที่คุณสามารถรู้สึกประวัติศาสตร์วัฒนธรรมและธรรมชาติ ได้รับการพัฒนาเส้นทางศึกษาธรรมชาติในป่าคุณสามารถตั้งใจ Ajiwa ลาวารู้สึกขรุขระที่ไม่ซ้ำกัน ธรรมชาติเป็นแนวทางให้เราที่จะตอบคำถามที่ต่างๆ

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 10～Age 100
• 1～2 hours
• 13:00

[ชุดเริ่มต้น] เป็นบทเรียนแบบตัวต่อตัวสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์เพียงไม่กี่ครั้ง บทเรียนของโรงยิมของเราจะถูกปรับให้เหมาะกับจังหวะของคนในเวลาที่พวกเขาเลือกดังนั้นโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่ดีสามารถสร้างขึ้น [ชุดเริ่มต้นพิเศษ] เป็นค่าธรรมเนียมเข้าชมอาหลังเลิกเรียนรวมถึงค่าธรรมเนียมการใช้งานจ.การติดตามหลังการขายอย่างใดอย่างหนึ่งหลังจากบทเรียนจ.มันเป็นแผนของค่าธรรมเนียมสำหรับการใช้ในระหว่างระหว่างหนึ่งไปยังที่ต้องการปรับปรุง!

• For Rainy Days

• Age 10～Age 100
• Over 6 hours on the day

สามารถใช้งานได้ทุกเวลาในช่วงเวลาทำการ คุณสามารถใช้งานซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงเวลาว่างของวัน

• For Rainy Days

• Age 6～Age 99
• 2～3 hours
• 09:00 / 13:00

รู้สึกอิสระที่จะทำเช่นนั้น! มีความสุข! นี่คือโปรแกรมที่คุณจะได้สัมผัสกับวัฒนธรรมศิลปะการต่อสู้และเคนโด้แบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น! แน่นอนว่าคุณจะได้สัมผัสกับกีฬาเคนโด้ แต่เรายังมอบประสบการณ์ทางจิตใจและจิตวิญญาณให้กับคุณด้วย ธีมของโปรแกรมประสบการณ์คือ ``Senshin'' ซึ่งเป็นคำที่หมายถึงการมีใจที่บริสุทธิ์โดยการขจัดสิ่งสกปรกและอารมณ์ที่ไม่ดีออกจากหัวใจ เนื้อหาอิงตามธีมนี้ และเราได้เตรียมโปรแกรมไว้ 5 รายการ ได้แก่ ``การฟัง'' ``การสัมผัส'' ``การกระทำ'' ``การดู'' และ ``การโต้ตอบ'' เพื่อให้คุณสัมผัสประสบการณ์ จิตวิญญาณแห่งศิลปะการต่อสู้และวัฒนธรรมดั้งเดิมของญี่ปุ่นผ่านเคนโด้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของเคนโด้ สัมผัสและสวมใส่อุปกรณ์เคนโด้ และแม้แต่ลองเล่นเคนโด้ โปรแกรมจะใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง และจะรวมถึงการชมการแข่งขันเคนโด้โดยผู้เล่นระดับสูง นอกจากนี้เรายังมีเวลาว่างสำหรับการสังสรรค์และถ่ายรูปอีกด้วย ผู้ฝึกสอนคือดันเคนโด้เคียวชิคนที่ 7 และดันเรนชิคนที่ 6 ซึ่งจะสอนคุณอย่างมีความสุข เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้/เคนโด้ที่แท้จริงได้ ผู้เข้าร่วมจะได้รับ “KenDo!-Spirit” เทนุกุอิต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น! คุณสามารถเช่าอุปกรณ์ดาบทั้งหมดได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าร่วมด้วยมือเปล่าได้ ทุกคนตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่สามารถเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์นี้ได้อย่างง่ายดายและช่วยสร้างความทรงจำที่ยั่งยืน

• For Rainy Days
• In Door Activity
• For Groups

• Age 12～Age 85
• 3～4 hours
• 09:00 / 13:30

ทำไมคุณถึงไม่สนุกกับการขี่จักรยานด้วยจักรยานไฟฟ้าพร้อมสัมผัสความเขียวขจีและสายลมของโอยามะ? เนื่องจากเป็นจักรยานที่ใช้พลังงานไฟฟ้า คุณจึงวิ่งได้โดยใช้แรงเพียงเล็กน้อย คุณสามารถปั่นจักรยานไปพร้อมกับเพลิดเพลินกับการขึ้นลงของโอยามะ! สัมผัสสายลมของโอยามะในขณะที่ค่อยๆ อ้อมไปพร้อมกับไกด์ของคุณ ～ กระแสของวัน ～ ① การยอมรับ 10 นาที ② ทัวร์เริ่มต้นการเดินทาง 90 นาทีในธรรมชาติของโอยามะด้วยรถจักรยานไฟฟ้า ③ เวลาน้ำชา 30 นาทีด้วยน้ำพุที่ปลูกในป่าบีชของโอยามะ ④ ท้าทายการปีนเขาในช่วงครึ่งหลังของ การปั่นจักรยาน! เนื่องจากเป็นจักรยานไฟฟ้า คุณจึงสามารถสนุกและท้าทายตัวเองได้ 60 นาที

• Age 0～Age 90
• 1 Day or more

ประสบการณ์การรักษานี้แนะนำโดย Kishu Koyasan Yokobue Club คุณสามารถเดินไปตามเส้นทางแสวงบุญ ทำอาหารพุทธแท้ และผ่อนคลายในพิธีชงชา คุณยังสามารถรวมการฝึกอบรมและประสบการณ์ทางวัฒนธรรมเข้าด้วยกัน เมื่อพิจารณาถึงวัตถุประสงค์และจำนวนผู้เข้าร่วมแล้ว เราจะมีการประชุมล่วงหน้าและตัดสินใจเกี่ยวกับแผน สำหรับประสบการณ์นี้ คุณจะใช้สิ่งอำนวยความสะดวกด้านที่พักภายในโคยะซัง

• For Rainy Days
• In Door Activity
• For Groups
• For Family

• Age 7～Age 80
• Within 1 hour
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

นี่คือแผนพิเศษที่รวมหมวกซาวน่า "POCKET" จากแบรนด์ผ้าเช็ดตัวที่มีมายาวนาน "Contex" ในเมืองอิมาบาริ จังหวัดเอฮิเมะ! ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถเลือกสีของหมวกซาวน่านี้แล้วนำกลับบ้านได้ด้วย สวมหมวกซาวน่า วอร์มร่างกายในเต็นท์ซาวน่าที่หาดยูโอมิชิมะ และดำน้ำลึกลงสู่ทะเลเซโตะใน หลังจากนั้น คุณสามารถนำหมวกซาวน่าที่คุณเลือกกลับบ้าน เพื่อนำไปใช้ในประสบการณ์ซาวน่าครั้งต่อไปได้! - [ตัวอย่าง: 1 ชั่วโมง 3 ชุด] 0:00-0:10 (10 นาที) ชุดที่ 1: ซาวน่า ผู้เริ่มต้น: 8 นาที มีประสบการณ์: 10 นาทีในห้องซาวน่า สวมหมวกซาวน่าที่คุณเลือก "POCKET" แล้วเพลิดเพลินไปกับซาวน่าพร้อมทั้งปกป้องศีรษะของคุณอย่างสบายตัว หลังจากเสร็จสิ้น คลายร้อนเป็นเวลา 1-2 นาทีโดยดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะในเพื่อเติมความสดชื่นให้กับตัวเอง 0:10-0:20 (10 นาที) Break & Hydration พัก 10 นาทีในบริเวณพักผ่อน เตรียมร่างกายของคุณให้พร้อม 0:20-0:30 (10 นาที) ชุดที่ 2: ซาวน่า ซาวน่าอีก 8-10 นาที หลังจากซาวน่า คลายร้อนในทะเลเซโตะในสัก 1-2 นาที แล้วรีเฟรชตัวเองอีกครั้ง 0:30~0:40 (10 นาที) พักผ่อนและรีเฟรช พักอีก 10 นาทีในพื้นที่พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ 0:40-1:00 (20 นาที) ชุดที่ 3: ซาวน่า สุดท้ายแช่ในห้องซาวน่าประมาณ 8-10 นาที และปิดท้ายด้วยคูลดาวน์ในทะเลเซโตะใน 1-2 นาที 《คะแนนแผน》ของขวัญหมวกซาวน่า ``POCKET'' ของ Contex: แต่ละคนจะได้รับหมวกซาวน่า ``POCKET'' หนึ่งใบเป็นของขวัญ คุณยังสามารถเลือกสีเพื่อทำให้ประสบการณ์ซาวน่าสุดพิเศษของคุณน่าจดจำยิ่งขึ้น ประสบการณ์สดชื่นในการเพลิดเพลินไปกับทะเลเซโตะในอย่างเต็มที่: เต็นท์ซาวน่าและการแช่เย็นในทะเลเซโตะในจะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสดชื่น ช่วยให้คุณใช้เวลาที่หรูหราได้

• Age 7～Age 80
• 1～2 hours
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

นี่คือแผนประสบการณ์ซาวน่าแบบแอคทีฟที่คุณสามารถฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณด้วยธรรมชาติของโอมิชิมะ! - ขั้นแรก วอร์มร่างกายในห้องซาวน่าเต็นท์ จากนั้นดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะในเพื่อคลายร้อน หลังจากนั้น เพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของทะเลเซะโตะในขณะสำรวจทะเลอย่างอิสระด้วย SUP (ยืนพาย)! "นี่คือแผนที่คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความสมดุลที่ยอดเยี่ยมของประสบการณ์ SUP ที่กระฉับกระเฉง ซาวน่าผ่อนคลาย และคูลดาวน์" [ตัวอย่าง: กำหนดการ 2 ชั่วโมง 3 ชุด + การผจญภัย SUP] 0:00-0:15 (15 นาที) ชุดที่ 1 : เซสชั่นซาวน่า ผู้เริ่มต้นควรทำเซสชั่นซาวน่า 8 นาที ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์ควรทำเซสชั่นซาวน่า 10 นาที หลังจากเสร็จสิ้นการซาวน่า ใช้เวลาคูลดาวน์ 1-2 นาทีโดยการดำน้ำในทะเลเซโตะในเพื่อทำให้ร่างกายของคุณสดชื่น 0:15-0:35 (20 นาที) ประสบการณ์การผจญภัยด้วย SUP (เซสชั่นที่ 1) หลังจากซาวน่า ขึ้นกระดาน SUP และล่องไปตามผืนน้ำอันเงียบสงบของทะเลเซะโตะใน แม้แต่ผู้ที่มาครั้งแรกก็สามารถสัมผัสประสบการณ์ความสนุกของ SUP ได้อย่างง่ายดายด้วยการสนับสนุนจากพนักงานของเรา 0:35-0:50 (15 นาที) ชุดที่ 2: ซาวน่า ผู้เริ่มต้นจะอยู่ในซาวน่าเป็นเวลา 8 นาที ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์จะอยู่ในซาวน่าเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงคูลดาวน์อีกครั้งเป็นเวลา 1-2 นาทีในเซโตะอินแลนด์ ทะเล. 0:50-1:10 (20 นาที) ประสบการณ์เล่น SUP ผจญภัย (ช่วงที่ 2) ขึ้น SUP อีกครั้งและเดินต่อไปอีกหน่อยบนทะเลในครั้งนี้ ใช้เวลาผ่อนคลายเพลิดเพลินไปกับความเงียบสงบของธรรมชาติและทิวทัศน์ที่สวยงามของทะเลเซโตะใน 1:10-1:30 น. (20 นาที) พักและให้ความชุ่มชื้น พัก 20 นาทีในบริเวณพักผ่อน ฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ 1:30-1:45 (15 นาที) ชุดที่ 3: ซาวน่า ท้ายที่สุดแช่ตัวในห้องซาวน่าประมาณ 8-10 นาที เพื่ออบอุ่นร่างกายอย่างทั่วถึง หลังจากเสร็จสิ้นการซาวน่า คลายร้อนด้วยการดำดิ่งลงสู่ทะเลเซโตะใน 1-2 นาทีเพื่อสร้างสมดุลให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ 13:45-2:00 น. (15 นาที) พักผ่อนบน SUP สุดท้าย ขึ้น SUP และพักผ่อนบนทะเลอย่างอิสระ เป็นการใช้เวลาอันหรูหราไปกับธรรมชาติอย่างช้าๆ

• Age 7～Age 80
• Within 1 hour
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

หลังจากเติมความสดชื่นให้กับจิตใจและร่างกายในห้องซาวน่าที่ Yu Beach Omishima แล้ว คลายร้อนด้วยการกระโดดลงสู่ทะเลเซโตะใน นี่คือแผนที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสุขโดยการเปรียบเทียบเครื่องดื่ม Omishima Cola [Black and White] ที่ทำจากวัตถุดิบออร์แกนิก หลังจากซาวน่าแล้ว คุณสามารถลองดื่มโอมิชิมะโคล่าพิเศษสองประเภท ได้แก่ สีดำและสีขาว และเพลิดเพลินกับรสชาติที่สดชื่น เพลิดเพลินกับชั่วโมงอันหรูหรากับธรรมชาติเพื่อฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ [ตัวอย่าง: 1 ชั่วโมง 3 เซ็ต + เปรียบเทียบการดื่มโอมิชิมะโคล่า] 0:00 - 0:10 (10 นาที) เซ็ตที่ 1: ซาวน่า ระดับเริ่มต้น: เข้าซาวน่า 8 นาที สำหรับผู้ที่เคยชิน : แช่ตัวในห้องซาวน่า 10 นาที หลังจากเสร็จสิ้น คูลดาวน์ในทะเลเซโตะในเป็นเวลา 1-2 นาที 0:10-0:25 (15 นาที) Break & Hydration พัก 10-15 นาทีในบริเวณพักผ่อน ที่นี่ คุณสามารถผ่อนคลายและสดชื่นในขณะที่เพลิดเพลินกับ Omishima Cola (สีดำ) แก้วแรก 0:25-0:35 (10 นาที) ชุดที่ 2: ซาวน่า ผู้เริ่มต้น: 8 นาที ผู้มีประสบการณ์: 10 นาที เย็นลงประมาณ 1-2 นาทีหลังจากเสร็จสิ้น 0:35-0:50 (15 นาที) พัก & ไฮเดรชั่น ผ่อนคลายในพื้นที่พักและเพลิดเพลินไปกับโอมิชิมะโคล่า (สีขาว) แก้วที่สองเพื่อเติมน้ำ 0:50-1:00 (10 นาที) ชุดที่ 3: เซสชั่นซาวน่า ผู้เริ่มต้นเพลิดเพลินกับซาวน่า 8 นาที ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์เพลิดเพลินกับซาวน่า 10 นาที และจบด้วยคูลดาวน์ 1-2 นาทีในทะเลเซโตะใน

• Age 7～Age 80
• Within 1 hour
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

แผนนี้เป็นแผนพิเศษที่ผสมผสานประสบการณ์ธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของ Yu Beach Omishima เข้ากับห้องซาวน่าที่ช่วยบำบัดร่างกาย หลังจากวอร์มร่างกายและจิตใจในห้องซาวน่าแล้ว ก็ดำดิ่งลงสู่ผืนน้ำอันเงียบสงบของทะเลเซะโตะในได้เลย! ฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณด้วยพลังแห่งธรรมชาติ และเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งความสุขกับทิวทัศน์ที่สวยงามของทะเลเซะโตะใน [ตัวอย่าง: 1 ชั่วโมง / 3 เซ็ต] **0:00~0:10** (10 นาที) "เซ็ตที่ 1: ซาวน่า" - ระดับเริ่มต้น: ผ่อนคลายในห้องซาวน่า 8 นาที - สำหรับผู้ที่เคยชิน : อยู่ในซาวน่า 10 นาที - หลังจากเสร็จสิ้น คูลดาวน์ในทะเลเซโตะในเป็นเวลา 1-2 นาที **0:10-0:25** (15 นาที) "การพักผ่อนและเติมน้ำ" - พัก 10-15 นาทีในบริเวณพักผ่อน ฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณในขณะที่ยังคงความชุ่มชื้นอยู่ - คุณสามารถปรับเวลาพักได้อย่างอิสระในช่วง 10 ถึง 15 นาทีตามสภาพร่างกายของคุณ **0:25-0:35** (10 นาที) "ชุดที่สอง: ซาวน่า" - ระดับเริ่มต้น: แช่ซาวน่า 8 นาที - สำหรับผู้ที่เคยชิน : อยู่ในซาวน่า 10 นาที - หลังจากเสร็จแล้ว คูลดาวน์ 1-2 นาที แล้วมุ่งหน้ากลับสู่ทะเลเซโตะใน **0:35-0:50** (15 นาที) "Break & Hydration" - พักอีก 10-15 นาที รักษาร่างกายของคุณให้พร้อมและชุ่มชื้น **0:50-1:00** (10 นาที) "ชุดที่ 3: ซาวน่า" - ระดับเริ่มต้น: 8 นาที มีประสบการณ์: ซาวน่า 10 นาที - หลังจากเสร็จสิ้นการคูลดาวน์ 1-2 นาทีสุดท้าย เพื่อให้จิตใจและร่างกายสดชื่น [จุด] เวลาซาวน่า: 8 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น เพิ่มขึ้น 1 ถึง 2 นาทีเมื่อคุณคุ้นเคย หากคุณคุ้นเคยกับมันแล้ว ให้อบซาวน่า 10 นาที คูลดาวน์: คูลดาวน์ในทะเลเซโตะในประมาณ 1-2 นาทีหลังจากแต่ละเซ็ตเพื่อทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงอย่างเหมาะสม เวลาพัก: พัก 10-15 นาที หลังจากแต่ละเซ็ต ปรับเวลาตามสภาพร่างกายของคุณ และให้แน่ใจว่าร่างกายไม่ขาดน้ำและผ่อนคลาย

• Age 12～Age 70
• 5～6 hours
• 09:30

เข้าร่วมทัวร์พร้อมไกด์รอบๆ มุอิคะมาชิ นีงาตะ เริ่มต้นจากสถานีมุอิคะมาจิ ซึ่งอยู่ห่างจากโตเกียวไม่ถึง 2 ชั่วโมง เราจะปั่นจักรยานผ่านนาข้าวของมินามิอุโอนุมะและแหล่งน้ำแร่ที่ดีที่สุดของนีงาตะระหว่างทางไปโรงเหล้าสาเกฮักไกซัน ทั้งหมดนี้ง่ายดาย -จักรยาน ที่โรงเบียร์ เราจะสำรวจเรื่องราวและประเพณีเบื้องหลังสาเกระดับพรีเมียมนี้ ซึ่งเชื่อมโยงงานฝีมือที่มีมานานนับศตวรรษ หิมะตกหนัก และน้ำบริสุทธิ์ เราจะเพลิดเพลินกับมื้ออาหารแสนอร่อยที่ทำจากข้าวปั้นจากข้าวในท้องถิ่น (ปกติแล้วจะมีตัวเลือกมังสวิรัติ) ) ระหว่างทางกลับ เราจะแวะที่สวนสาธารณะสี่ฤดูของญี่ปุ่น เราจะกลับไปที่สถานีภายในเวลา 15.00 น. เพื่อให้คุณมีเวลาสำรวจออนเซ็นในท้องถิ่นหรือมุ่งหน้ากลับโตเกียว 10:00 น. และครอบคลุมประมาณ 20 กม.〜ประสบการณ์ที่ไหลลื่น〜10:00 น. ออกเดินทางเราจะออกเดินทางจากฝั่งตะวันออกของสถานี Muikamachi 11:00 น. น้ำแร่ที่ดีที่สุดของนีงาตะเราจะแวะสักหน่อยเพื่อลิ้มรสน้ำแร่ที่ได้รับการโหวตว่าดีที่สุดของนีงาตะ 12:00 น. สาเกฮักไกซัน โรงเบียร์เราจะเยี่ยมชมโรงเหล้าสาเก รับประทานอาหารกลางวัน และสำรวจธรรมชาติรอบๆ บริเวณ 14:00 น. สวนสาธารณะญี่ปุ่น เราจะไปเยี่ยมชมและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสวนญี่ปุ่นที่สวยงามและประวัติศาสตร์ 15:00 น. กลับเราจะกลับมาที่สถานีรถไฟเพื่อเสร็จสิ้น การท่องเที่ยว.

• Age 12～Age 70
• 3～4 hours
• 09:30

เข้าร่วมทัวร์พร้อมไกด์ของ Daigenta ในเมืองยูซาวะ จังหวัดนีงะตะ เริ่มต้นจากสถานี Echigo Yuzawa เพียง 70 นาทีจากโตเกียว เราจะปั่นจักรยานผ่านหมู่บ้าน Yuzawa และสำรวจสวนสาธารณะของญี่ปุ่นระหว่างทางไป Daigenta Canyon อย่างง่ายดายด้วยจักรยานไฟฟ้าที่ ไดเจนตะ เราจะเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของนาข้าวและยอดเขา พักผ่อนที่ทะเลสาบ จากนั้นขี่รถลงเขาผ่านป่าและหมู่บ้านเก่าแก่ มีบริการอาหารกลางวันที่ร้านกาแฟท้องถิ่น เราจะกลับไปที่สถานีโดย 13:00 น. ให้เวลาคุณสำรวจเมืองออนเซ็นของยูซาวะ ทัวร์เริ่มเวลา 9:30 น. และครอบคลุมประมาณ 15 กม.〜ประสบการณ์ที่ไหลลื่น〜ออกเดินทาง 9:30 น. เราจะออกเดินทางจากฝั่งตะวันออกของสถานีเอจิโกะ ยูซาว่า 10:00 น. สวนญี่ปุ่นเราจะหยุด เพลิดเพลินไปกับสวนสี่ฤดูของญี่ปุ่นที่ยูซาวะ เราอาจจะได้เห็นปลาคาร์ฟว่ายอยู่ในปอนด์ 11:00 น. ทะเลสาบไดเก็นตะเราจะพักสักหน่อยเพื่อเพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันน่าทึ่งของทะเลสาบไดเกนตะ 13:00 น. เราจะเดินทางกลับ เมื่อกลับมาที่สถานีรถไฟเพื่อสิ้นสุดทัวร์ คุณจะมีเวลาเอร็ดอร่อยกับอาหารท้องถิ่นจากร้านอาหารที่มีอยู่มากมาย ให้คุณได้เพลิดเพลินในยามบ่ายในเมืองยูซาวะ

• Age 10～Age 65
• 2～3 hours
• 10:00 / 13:30

・ปั่นจักรยานรอบ Oasa เมืองคิตาฮิโรชิมะทางตอนเหนือของจังหวัดฮิโรชิมะด้วยจักรยานไฟฟ้าประเภทสปอร์ต นี่คือทัวร์ที่คุณสามารถขี่บนถนนที่คุณจะไม่มีวันได้ขับในชีวิตประจำวัน และสัมผัสกับทัศนียภาพอันงดงามของธรรมชาติยามเช้า ทัวร์ปั่นจักรยานที่คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษ!・เป็นทัวร์ปั่นจักรยานพร้อมไกด์ 2 ชั่วโมง และคุณสามารถเพลิดเพลินกับยามเช้าที่เต็มไปด้วยธรรมชาติด้วยการขี่ขึ้นเขาที่ระดับความสูง 300 เมตร บนถนนแคบ ๆ ในป่าที่ไม่มีรถผ่าน และในทางกลับกัน ขี่บนถนนบนภูเขาที่มีความกว้าง ท้องฟ้าที่เปิดกว้างและความรู้สึกเปิดกว้าง นี่คือเส้นทางที่เป็นไปได้・เพลิดเพลินไปกับการขับขี่ที่ทรงพลัง ง่าย และสะดวกสบาย ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของ e-Bike ประเภทสปอร์ต เส้นทางนี้ตัดผ่านถนนที่ไม่ค่อยมีรถยนต์ใช้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับการอาบน้ำในป่าได้แม้จะอยู่บนทางลาดชันก็ตาม บนยอดเขา ทิวทัศน์อันงดงามของยามเช้ารอคุณอยู่ นอกจากทิวทัศน์แล้ว ไกด์ของคุณจะสนุกสนานกับการพูดคุยเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของโอโช และพื้นที่ภูเขานี้เชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับการก่อตัวของเมืองฮิโรชิมะในปัจจุบันอย่างไร และกาแฟบดสดใหม่ที่คุณดื่มบนยอดเขานั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากกาแฟที่คุณดื่มเป็นประจำ・สำหรับภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาญี่ปุ่น เราจะใช้ล่าม AI "PokeTalk" เพื่อนำทางคุณ เรามี 4 ยูนิต ดังนั้นเราจึงจะมอบให้แขกของเราด้วย

• For Groups

• Age 13～Age 60
• Over 6 hours on the day

รอบเช่าท่องเที่ยวมิยาโกจิม่า จะดีกว่าแน่นอนถ้าวิ่งบนสะพานด้วย e-bike! เพลิดเพลินกับวันพักผ่อนบนคอร์ส Irabu Ohashi, Kurima Ohashi Course และ Ikema Ohashi Course นอกจากนี้เรายังจะแนะนำสถานที่แนะนำสำหรับแต่ละหลักสูตรและพนักงาน (ชาวเกาะ) เนื่องจากเป็นจักรยานที่ใช้ไฟฟ้าอย่างจักรยาน ชาวบ้านจึงมาคุยกับคุณ และคุณจะได้ติดต่อกับชาวเกาะเป็นจำนวนมาก แน่นอน ง่าย และคุณไม่เหนื่อย

• Age 10～Age 60
• 3～4 hours

[สวัสดีแขก] คุมะโนะ ดินแดนแห่งการเกิดใหม่ ดินแดนศักดิ์สิทธิ์แห่งการเกิดใหม่ การเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สวยงามและลึกซึ้งเหล่านี้และการมีปฏิสัมพันธ์กับคนในท้องถิ่นนั้น ทำให้คุณมองย้อนกลับไป ตระหนัก และรีเซ็ตตัวเองได้ ชินกุมีพลังที่เข้มข้นและกระฉับกระเฉงสำหรับตัวเมืองเอง พลังนั้นสะท้อนให้เห็นใน Oto Matsuri เทศกาลไฟ และ Mifune Matsuri เทศกาลประจำปีที่ศาลเจ้า Hayatama Taisha การสัมผัส Ki ที่สูงนั้นจะเปลี่ยนชีวิตคุณ ล่วงหน้า เลือกสถานที่ที่คุณต้องการไปและเทพเจ้ามังกรที่คุณต้องการพบ และวางแผนตามความฝันและความปรารถนาของคุณ ตั้งเป้าหมายในการโต้ตอบของคุณและชี้แจงสิ่งที่คุณต้องการ วันเริ่มต้นหลังจากเยี่ยมชมศาลเจ้าคามิคุระ จากนั้นมุ่งหน้าไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เลือกไว้ การมีประสบการณ์การฟื้นคืนพระชนม์ที่คุณสามารถสัมผัสได้ด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้าจะส่งผลต่อร่างกายของคุณก่อน เช่น สัมผัสน้ำเย็นของน้ำตกแล้วดื่ม คลื่นน้ำศักดิ์สิทธิ์ไหลเวียนและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์ “อร่อย!” คุณจะอุทาน เนื่องจากจิตใจและร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด จิตใจจึงเปิดขึ้นพร้อมกับการสั่นสะเทือน คำพูดจะออกมาโดยรับการบำบัดด้วยกลิ่นและสี การวินิจฉัยสีส่วนบุคคล การให้คำปรึกษา ฯลฯ ณ สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ จากนั้นความกังวลของคุณก็จะคลี่คลายและคุณจะเป็นอิสระจากความหมกมุ่นที่คุณทำในหัวของคุณ ยืนเท้าเปล่าบนพื้นและพื้น โดยการเชื่อมต่อกับคุมาโนะและดิน กระแสไฟฟ้าส่วนเกินและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นที่สะสมอยู่ในร่างกายจะไหล ชาร์จพลัง และหัวใจจะเปิดใช้งาน เมื่อจิตวิญญาณของฉันสั่นคลอน ทำไมฉันถึงร้องไห้ และฉันรู้สึกมีความสุข อยากเต้นและร้องเพลง ดังนั้นฉันจะแสดงออกโดยไม่ยับยั้งชั่งใจ ฟื้นคืนสู่ตัวตนเดิม ฉันจะบอกคุณข้อความจากเทพมังกร

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 10～Age 60
• 3～4 hours

[สวัสดีแขก] คุมะโนะ ดินแดนแห่งการเกิดใหม่ ดินแดนศักดิ์สิทธิ์แห่งการเกิดใหม่ การเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สวยงามและลึกล้ำเหล่านี้และการมีปฏิสัมพันธ์กับคนในท้องถิ่น คุณจะสามารถมองย้อนกลับไป ตระหนักและรีเซ็ตตัวเองได้ ในคัตสึอุระ ภูเขานาจิเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการละหมาดมาตั้งแต่สมัยโบราณ และน้ำพุร้อนที่มีคุณภาพของน้ำพุร้อนที่แตกต่างกันอันเนื่องมาจากกิจกรรมของหินหนืด และอาหารรสเลิศ เช่น ปลาทูน่าดิบ ก็มีเสน่ห์เช่นกัน เป็นสถานที่พักผ่อนที่คุณสามารถสนุกสนานได้ในขณะเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ และเมื่อคุณต้องการ คุณจะได้รับการชำระและรับพลัง ล่วงหน้า คุณสามารถเลือกสถานที่ที่อยากไปและเทพเจ้ามังกรที่คุณต้องการพบ และเดินทางตามความฝันและความปรารถนาของคุณ ตั้งเป้าหมายในการโต้ตอบของคุณและชี้แจงสิ่งที่คุณต้องการ ในวันงาน เราเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมศาลเจ้าฮิโระและศาลเจ้านาจิไทฉะ จากนั้นมุ่งหน้าไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เลือกไว้ การมีประสบการณ์การฟื้นคืนพระชนม์ที่คุณสัมผัสได้ด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้าจะส่งผลต่อร่างกายของคุณก่อน ตัวอย่างเช่น การมองขึ้นไปที่น้ำตกนาจิจะทำให้คุณร้องอุทานว่า "ว้าว!" เนื่องจากจิตใจและร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด จิตใจจึงเปิดขึ้นพร้อมกับการสั่นสะเทือนของพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ การรับ Kumano Aroma & Color Therapy การวินิจฉัยสีส่วนบุคคล การให้คำปรึกษา ฯลฯ ในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ คุณจะสามารถจัดระเบียบปัญหาของคุณและเป็นอิสระจากความหลงใหลที่คุณสร้างขึ้นในหัวของคุณ นั่งสมาธิบนต้นไม้ ยืนเท้าเปล่าบนพื้นดินและพื้นดิน โดยการทำให้จิตใจสงบและเชื่อมต่อกับคุมาโนะและดิน กระแสไฟฟ้าส่วนเกินและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นที่สะสมอยู่ในร่างกายจะไหล ชาร์จพลัง และหัวใจจะเปิดใช้งาน เมื่อใจฉันสั่น ร้องไห้ทำไม รู้สึกมีความสุข อยากเต้นหรือร้องเพลง ฉันก็จะแสดงออกมาโดยไม่มีการยับยั้งชั่งใจ ฟื้นคืนสู่ตัวตนเดิม ฉันจะบอกคุณข้อความจากเทพมังกร หลังจากนั้นพักผ่อนในบ่อน้ำพุร้อน

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 10～Age 60
• 3～4 hours

[ทักทายแขก] จาริกแสวงบุญที่คุมะโนะเป็นทริปที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณตั้งแต่สมัยโบราณ เราทบทวนวิถีความเป็นอยู่ในปัจจุบัน กอบกู้อดีต และเชื่อมโยงกับอนาคต น่าทึ่งมากที่เพียงเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุมาโนะ คุณจะได้รับการเยียวยา มีพลัง และเต็มไปด้วยพลัง นั่นคือพลังของคุมาโนะ มาปลุกพลังของคุณเองด้วยผลงาน การบำบัด และอื่นๆ ที่ดึงดูดความฝันและอนาคตที่คุณต้องการบรรลุ ล่วงหน้าในคอลัมน์ข้อความ เลือกสถานที่ที่คุณต้องการไป เทพเจ้ามังกรที่คุณต้องการพบ และจัดแผนการเดินทางตามความฝันและความปรารถนาของคุณ ตั้งเป้าหมายในการโต้ตอบของคุณและชี้แจงสิ่งที่คุณต้องการ วันเริ่มต้นหลังจากเยี่ยมชมคุมาโนะ ฮอนกุ ไทฉะ จากนั้นมุ่งหน้าไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เลือกไว้ การมีประสบการณ์การฟื้นคืนพระชนม์ที่คุณสัมผัสได้ด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้าจะส่งผลต่อร่างกายของคุณก่อน ตัวอย่างเช่น หากคุณนอนลงบนพื้นดิน การสั่นสะเทือนของดินแดนศักดิ์สิทธิ์จะหมุนเวียนและทำให้ร่างกายของคุณบริสุทธิ์ “รู้สึกดี!” คุณจะอุทาน เนื่องจากจิตใจและร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด จิตใจจึงเปิดขึ้นพร้อมกับการสั่นสะเทือน เมื่อเข้ารับการบำบัดและให้คำปรึกษาในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ความกังวลของคุณจะหมดไป และคุณจะหลุดพ้นจากความหมกมุ่นที่คุณก่อขึ้นในหัว ยืนเท้าเปล่าบนพื้นและพื้น ด้วยการเชื่อมต่อกับคุมาโนะ/เอิร์ธ กระแสไฟฟ้าส่วนเกินและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นที่สะสมอยู่ในร่างกายจะไหล ประจุพลัง และหัวใจจะเปิดใช้งาน คุณสามารถรู้สึกโล่งใจได้ด้วยการกอดต้นไม้ที่เป็นแรงบันดาลใจ หรือทำให้จิตใจและร่างกายปลอดโปร่งด้วยการนั่งสมาธิริมแม่น้ำ เมื่อจิตวิญญาณของฉันสั่นคลอน ทำไมฉันถึงร้องไห้ และฉันรู้สึกมีความสุข อยากเต้นและร้องเพลง ดังนั้นฉันจะแสดงออกโดยไม่ยับยั้งชั่งใจ สิ่งสำคัญคือต้องกลับไปสู่ตัวตนเดิมของคุณ ฉันจะบอกคุณข้อความจากเทพมังกร

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 5～Age 99
• Within 1 hour
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

ทุกคนสามารถรู้สึกเหมือนคาราเต้และมีประสบการณ์การทำลายกระเบื้องที่ยอดเยี่ยม กรุณามาที่ร้านมือเปล่า สิ่งที่คุณต้องมีคือความกล้าหาญเล็กน้อย♪สวม dogi ผู้สนับสนุนและทำลายกระเบื้องเพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนคาราเต้ คุณสามารถท้าทายการแยกกระเบื้องโดยไม่ต้องใช้ความพยายามด้วยกระเบื้องหลังคาที่เปราะบางสามประเภท ตั้งสมาธิกรี๊ด "ออสซู" เริงร่าท้า! คุณจะรู้สึกได้ถึงความตึงเครียดที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อนและสัมผัสกับความตื่นเต้นอย่างที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน ในช่วงเวลาที่คุณแยกทุกอย่างเสร็จสิ้นและประสบความสำเร็จคุณจะรู้สึกถึงความสำเร็จที่ดีที่สุดซึ่งมีเพียงคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นที่สามารถเพลิดเพลินไปกับเสียงเชียร์จากผู้ชม เป็นเรื่องปกติที่จะมีเพื่อนมากมายเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กผู้หญิงเท่านั้นและพ่อแม่และลูกสามารถท้าทายตัวเองได้ มาพร้อมรูปถ่ายรอยแตกและใบรับรอง จำนวนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจำนวนแผ่นและคุณสามารถแบ่งได้ 5 แผ่น คุณสามารถท้าทายตัวเองเป็นคู่รักสนุกสนานกับทั้งครอบครัวหรือแข่งขันกันเพื่อหาจำนวนแผ่น จำนวนผู้เข้าร่วมสูงสุดประมาณ 30 คน

• For Rainy Days
• In Door Activity
• For Groups

• Age 6～Age 60
• 1～2 hours /2～3 hours

アーチェリーハントは2チームに分かれて、先端がスポンジ素材でできた矢を打ち合う、弓矢を使ったサバイバルゲームです。 オーストラリア発祥 のこのスポーツは欧米を中心に人気を博しており、新しいアクティビティ好きの間で日本上陸が待ち望まれていま した。 両陣営はお互いに矢を打ち合い、相手を全員脱落させるか、中央に設置された的を全て撃ち抜いた方の勝ちです。

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 3～Age 90
• 1～2 hours /2～3 hours

フランス生まれのビリッカー。 現地では「スヌークボール(Snook Ball)」と呼ばれ、ゲームのルールはビリヤードと 同じです。 ビリヤード台をそのまま大きくしたものが競技場となり、球は小型のサッカーボール15個+手球2 個が1組で、それぞれにビリヤードの球と同じデザインが施されています。 プレイヤーはキューで手球を突く代わりに、 足や頭を使って手玉を突きゴールを狙います。

• For Rainy Days
• For Groups

• Age 6～Age 60
• 1～2 hours /2～3 hours

現在ヨーロッパやアジアを中心に、技術の有無に関わらず「皆で楽しめるサッカー」として広がっているスポーツです。 2014年2月にPasona art now(旧エコLOVE社)にて日本初開催され、多くのメディアに取り上げられてきました。 基本的にはフットサルと同じルールを採用しているが、一部バブルサッカー特有のユニークなルールもあり、男女問わず大人から子供まで楽しめる競技となっています。

• For Rainy Days
• For Groups