SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) แนะนำจุดโรงเรียนคู่มือเริ่มต้น

SUP เซิร์ฟ (กระดานโต้คลื่น) "ฉันต้องการเริ่มท่องตอนนี้!" "แต่ฉันไม่มั่นใจในการเคลื่อนไหวของฉัน ... " กิจกรรมที่แม้แต่ผู้เริ่มต้นกีฬาทางน้ำและผู้หญิงที่กังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายก็สามารถสนุกกับการเล่นกระดานโต้คลื่นได้ ..

ที่นี่เราจะแนะนำข้อมูลที่เลือกซึ่งทำให้การท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คุ้นเคยมากขึ้น เช่น เสน่ห์ของการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) วิธีการเลือกเครื่องมือ จุดสัมผัสประสบการณ์แนะนำ ฯลฯ

SUP surfing คืออะไร?

ชื่อทางการของ SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คือ Stand Up Paddle Surfing .. เป็นกีฬาทางน้ำรูปแบบใหม่ที่คุณยืนบนกระดาน SUP ซึ่งใหญ่กว่ากระดานโต้คลื่นหนึ่งขนาด และโต้คลื่นขณะพายเรือ

สถานที่แนะนำสำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คืออะไร?

โตเกียว / คานางาวะ / อามามิ โอชิมะ / โอกินาว่า คุณสามารถเข้าร่วมทัวร์ประสบการณ์การท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) เป็นต้น จุดแนะนำ แนะนำตัว.

หาดคานางาวะ ซูชิ

หาดซูชิเป็นหาดตื้น โปร่งใสมาก และคลื่นก็สงบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นเล่นกระดานโต้คลื่น (Paddle surfing) ของผู้เริ่มต้น หากอากาศดีสามารถมองเห็นวิวที่สวยงามของภูเขาไฟฟูจิ ประมาณ 1 ชั่วโมงจากสถานีโตเกียวของสายโยโกะสึกะ มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย เช่น "ริเวียร่า ซูชิ มาริน่า" ซึ่งเข้าถึงได้ง่ายและดูเหมือนรีสอร์ทในต่างประเทศ คุณสามารถเพลิดเพลินได้แม้ในวันเดินทาง

หาดคานางาวะ ชิงาซากิ

ชายฝั่งชิงาซากิมีทำเลที่ยอดเยี่ยมโดยมีเอโนชิมะอยู่ทางซ้าย ภูเขาฟูจิอยู่ทางขวา และคาราสุฮาไทวะอยู่ด้านหน้า พื้นที่โชนันเป็นแหล่งกำเนิดของการท่องเว็บในญี่ปุ่น เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่นักเล่นเซิร์ฟมารวมตัวกัน เพื่อไม่ให้รบกวนกฎของท้องถิ่น ขอแนะนำให้ผู้เริ่มหัดทัวร์และฟังการบรรยายของผู้สอน เรียนรู้การควบคุมกระดานด้วยคำแนะนำอย่างระมัดระวังและเพลิดเพลินไปกับคลื่นที่ดีที่สุด

หาดคานางาวะ มิอุระ

หากคุณโดยสารรถไฟสาย Keikyu Main Line จากสถานี Shinagawa คุณจะไปถึง Miura Kaigan ได้ภายในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ทะเลที่ใสสะอาดสงบและสวยงาม และเป็นจุดยอดนิยมที่พลุกพล่านไปด้วยนักว่ายน้ำในฤดูร้อน คุณสามารถรับคำแนะนำแบบตัวต่อตัวของ SUP นอกจากนี้ยังมีสโมสรกีฬาทางทะเล แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการเรียนรู้อย่างรอบคอบ .. คุณสามารถยกระดับได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คาโงะ อามามิ โอชิมะ

คาโงชิมะ/อามามิ โอชิมะเป็นหนึ่งในสถานที่ที่นักเล่นเซิร์ฟต้องการ อากาศอบอุ่น น้ำทะเลใส ภูมิประเทศที่เล่นเซิร์ฟได้ เป็นแหล่งท่องเที่ยวขนาดใหญ่ของเกาะแห่งนี้ มีหลายสถานที่ที่โรงเรียน SUP ในท้องถิ่นสอนอย่างแน่นหนากับผู้คนจำนวนน้อย ดังนั้นจึงควรสร้างความพึงพอใจตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์ เพลิดเพลินไปกับทะเลอามามิที่สวยงาม ซึ่งบางครั้งคุณสามารถพบกับเต่าทะเลได้

โอกินาว่า มิยาโกจิมะ

หากคุณต้องการลองเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (เล่นกระดานโต้คลื่น) บนมิยาโกจิม่า อย่าลืม ไกด์ท้องถิ่นที่แนะนำ ทำ. ส่วนใหญ่ในโอกินาว่า เนื่องจากคุณกำลังเล่นกระดานโต้คลื่นในแนวปะการัง คุณจึงสามารถโต้คลื่นได้เพียง 3 ชั่วโมงก่อนและหลังน้ำขึ้นสูง .. หากคุณสมัครทัวร์แบบลงมือปฏิบัติจริง คุณสามารถจัดตารางเวลาตามเวลาน้ำขึ้นน้ำลงของวันได้ คุณจึงวางใจได้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) โดยไม่ต้องกังวลในขณะที่เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันยอดเยี่ยมของมิยาโกะบลู

หมู่บ้านโอกินาวานาคิจิน

ชายหาดธรรมชาติที่เงียบสงบและเงียบสงบ ดังนั้น หมู่บ้านนาคิจินที่คุณสามารถท้าทายการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) ได้อย่างเต็มที่ ในทะเลแนวปะการังที่มีเอกลักษณ์เฉพาะของโอกินาว่า คุณสามารถเพลิดเพลินกับรูปลักษณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อน้ำขึ้นและน้ำลง จากพื้นฐานของ SUP สู่การท่องเว็บ จุดที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักที่ทำให้คุณอยากพักผ่อนและฝึกฝนอย่างหนัก คือ.

ตอนเหนือของโอกินาว่า ยัมบารุ

ตอนเหนือของเกาะหลักของโอกินาว่า ถูกกำหนดให้เป็นอุทยานแห่งชาติ Yambaru นอกจากนี้ยังเป็นจุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คลื่นของแนวปะการังแตกมีพลังและ are คลื่นลูกใหญ่มากถ้าคุณไปนอกชายฝั่ง เจอกันได้.

เสน่ห์ของการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)

"การท่องเป็นเรื่องยาก" มักจะกล่าวกันว่า การยืนบนกระดานโต้คลื่นที่ไม่มั่นคงเป็นกลอุบายที่ยากสำหรับผู้เริ่มต้น Shortboards นั้นยากเป็นพิเศษ และหลายคนฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายเดือนและในที่สุดก็ตั้งค่าได้

ในแง่นั้น SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คือ ที่ดึงดูดใจมากคือแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถลองได้อย่างง่ายดาย .. ทุ่มเท กระดานโต้คลื่นมีขนาดใหญ่กว่ากระดานโต้คลื่นหนึ่งขนาด และมีความยาวประมาณ 2.7 ถึง 3 เมตร มี. แรงลอยตัว รักษาเสถียรภาพได้ง่ายแม้สำหรับผู้เริ่มต้น ดังนั้นคุณจึงสามารถยืนบนกระดานได้ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การขึ้นเครื่อง (การเคลื่อนไหวเพื่อโต้คลื่น) ทำได้ง่ายกว่าการท่องเว็บ และหากคุณใช้ไม้พายอย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะสามารถจัดการกระดานบนคลื่นได้อย่างอิสระ คุณสามารถสัมผัสความตื่นเต้นของการรวมกันเป็นคลื่นได้เร็วขึ้น

ถึงแม้ว่าคุณจะไม่สามารถโต้คลื่นได้ในตอนแรก แต่คุณสามารถมีช่วงเวลาที่ดีได้เพียงแค่พายเรือและล่องเรือ แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นกีฬาทางน้ำ .. หากคุณได้สัมผัสประสบการณ์นี้ระหว่างการเดินทาง มันจะเป็นความทรงจำที่ยากจะลืมเลือนพร้อมกับทัศนียภาพที่สวยงามจากผืนน้ำอย่างแน่นอน
ที่ทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสไตล์ นั่นคือ. โดยการขี่บนกระดานที่ไม่มั่นคงและพยายามรักษาสมดุล แกนกลางได้รับการฝึกฝนและกระชับทั้งตัวอย่างมีประสิทธิภาพ ทำได้.

ความตื่นเต้นในการพบกับคลื่นลูกดี ความตื่นเต้นในการเลื่อนหน้าคลื่น และความเบิกบานใจของการจัดการไม้พายและผสานเข้ากับคลื่น SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย หากคุณสนใจในเรื่องนี้โปรดใช้ความท้าทาย เมื่อคุณออกไปโต้คลื่นแล้ว มันจะเป็นการเล่นกระดานโต้คลื่นแบบสามลูก (Paddle Surfing) อย่างแน่นอน

ความแตกต่างระหว่างการท่อง SUP (การพายเรือ) และการท่องปกติ

ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดจากการท่องเว็บทั่วไปคือ ใช้ไม้พายและกระดาน เกี่ยวกับมัน. การเล่นกระดานโต้คลื่นคลานบนกระดานโต้คลื่นและคุณต้องใช้สองมือบีบคลื่นด้วยมือทั้งสองเพื่อว่ายน้ำ อย่างไรก็ตาม SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) สามารถยืนบนกระดานและพายเรือไปข้างหน้าได้ดังนั้น ออกนอกชายฝั่งได้ง่ายพอสมควร .. ยิ่งระยะการมองเห็นกว้างมากเท่าใด การหาคลื่นที่ดีก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง คว้าโอกาสที่จะขี่คลื่นได้ง่ายกว่าการโต้คลื่นและคุณสามารถป้องกันความอ่อนล้าของร่างกายได้ มันคือ.

นอกจากนี้การท่องสามารถทำได้ด้วยคลื่นลูกใหญ่เท่านั้น การท่อง SUP โดยใช้ไม้พาย (Paddle Surfing) ช่วยให้คุณเล่นกระดานโต้คลื่นและคลื่นลมขนาดเล็กได้ .. สามารถทำได้ไม่เพียง แต่ในทะเลเท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ในทะเลสาบและริมแม่น้ำที่อ่อนโยน

ประวัติการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)

มันเป็นสไตล์ที่นำไปสู่ SUP . ปัจจุบัน ฮาวายเอี้ยนบีชบอยส์ในทศวรรษ 1960 .. ว่ากันว่าเริ่มเมื่อยืนบนกระดานเพื่อถ่ายรูปนักท่องเที่ยวเล่นกระดานโต้คลื่นด้วยกล้อง

หลังจากนั้น ท่องแฝด (ลีลาการขี่คลื่นลูกใหญ่โดยดึงเรือออกนอกชายฝั่งขณะยืนบนกระดานโต้คลื่นและใช้แรงขับเคลื่อน) Laird Hamilton และคนอื่นๆ ที่เป็นผู้บุกเบิก SUP ให้ความสนใจ SUP .. ในขณะที่ใช้ SUP เป็นการฝึกความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนล่าง ไม้พายทำให้ขึ้นนอกชายฝั่งได้ง่ายกว่าการโต้คลื่น ทำให้ถอด (โต้คลื่น) และเลี้ยวได้ง่ายขึ้น บุญเป็นที่ยอมรับในหมู่นักเล่นกระดานโต้คลื่น

ปัจจุบัน นิยมเป็นกีฬาทางน้ำที่มีเสน่ห์แตกต่างจากการโต้คลื่น .. หลายคนชอบเล่นกระดานโต้คลื่น SUP โดยมีการแข่งขันขนาดใหญ่ที่จัดขึ้นทั่วโลก

ก่อนที่จะเริ่มเล่นเซิร์ฟ (พายเรือเล่น)

สำหรับผู้ที่กำลังจะลองเล่น SUP surfing (เล่นกระดานโต้คลื่น) ต่อจากนี้ไป ทัวร์เชิงปฏิบัติที่จัดโดยร้านค้าหรือโรงเรียนในท้องถิ่น โปรดลอง

ขึ้นอยู่กับชายหาด พื้นที่ของการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) ถูกกำหนดแล้ว บางครั้ง, มารยาทเช่นหลีกเลี่ยงจุดที่แออัดไปด้วยนักเล่นกระดานโต้คลื่น นอกจากนี้ยังมี.
เพราะ SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) นั้น โต้คลื่นได้ง่ายกว่าการโต้คลื่นทั่วไป การพิจารณาเช่นยอมแพ้โดยไม่ผูกขาดคลื่น ก็มีความสำคัญเช่นกัน

คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) ได้อย่างสบายแม้เป็นครั้งแรก หากคุณเรียนรู้กฎท้องถิ่นของพื้นที่ภายใต้การแนะนำของผู้สอนที่มีความสามารถในทัวร์ที่เชื่อถือได้

ท้าทายการท่อง SUP (พายเรือเล่น)! วิธีการเลือกกระดานหรือไม้พาย

ในที่สุดก็ท้าทายการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)! ――ในกรณีเช่นนี้ สิ่งที่น่าเป็นห่วงก็คือในที่สุด วิธีการเลือก "เครื่องมือ" .. เรียนรู้วิธีเลือกกระดานและอุปกรณ์ที่จะทำให้การโต้คลื่นสนุกยิ่งขึ้น

วัสดุกระดานชนิดใดที่เหมาะกับการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)

กระดานซับน้ำที่ขาดไม่ได้สำหรับการเล่นกระดานโต้คลื่น (Paddle surfing) สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทตามวัสดุ
ฮาร์ดบอร์ด เป็นกระดานที่ทำจากวัสดุแข็ง เช่น พลาสติกเสริมแรง กระดานเป่าลม ทำจากวัสดุยางและใช้ในการสูบลมด้วยลมเหมือนเรือยางที่มีปั๊มไฟฟ้า
แบบเป่าลมมีน้ำหนักเบา มีแรงลอยตัวสูง สามารถพับเก็บและถือได้ และกล่าวกันว่าเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่น SUP อย่างไรก็ตาม มี SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) ที่มีจุดประสงค์หลักคือการโต้คลื่น เมื่อพิจารณาถึงความเร็วในการเข้าถึงคลื่นและความสะดวกในการเลี้ยว หลายคนเลือกใช้ฮาร์ดบอร์ดมากกว่ายางเป่าลม มันดูเหมือน.

ทำไมฮาร์ดบอร์ดถึงดีสำหรับการท่อง SUP หนึ่งในนั้นเปรียบได้กับเป่าลม การโก่งตัวน้อยลง เร่งความเร็วได้ง่ายขึ้น เรื่อง. อีกประการหนึ่งคือความแตกต่างในการออกแบบด้านข้างของกระดานที่เรียกว่าราง ในการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คุณวางรางไว้หน้าคลื่นแล้วเลี้ยว กระดานเป่าลมมักจะมีรางหนาและเข้าสู่ผิวทะเลได้ยาก จะบอกว่ามีสักครั้ง
ไม่ว่าจะเลือกโดยความสะดวกในการจัดการหรือประสิทธิภาพการท่องเว็บ หากมีข้อสงสัย ขอแนะนำให้เช่ากับทัวร์ชมประสบการณ์แทนการซื้อโดยฉับพลัน .. ก่อนอื่น ให้หาบอร์ดที่เหมาะกับคุณขณะตรวจสอบการใช้งานกันก่อน

รูปร่างกระดานที่ดีที่สุดสำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คืออะไร?

ประเภท (รูปร่าง) ของกระดานซับน้ำคือ หลักๆ 4 แบบ .. สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น ล่องเรือและออกกำลังกาย "ทุกรอบ" , เหมาะสำหรับการแข่งขันความเร็ว เช่น การแข่งขัน SUP "โมเดลการแข่งขัน" เหมาะสำหรับการท่องเว็บ "คลื่น" กว้างและดีเยี่ยมในด้านความมั่นคงและความแข็งแรง "ล่องเรือ" มี.

บ้านหลังนี้ ตามชื่อที่แนะนำ ประเภท "คลื่น" เหมาะสำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) .. เช่นเดียวกับการท่องเว็บ มีกระดานชอร์ตบอร์ดและลองบอร์ด กระดานชอร์ตบอร์ดมีแรงลอยตัวต่ำและขี่ยาก แต่ง่ายต่อการจัดการและเลี้ยวได้อย่างเฉียบคม ลองบอร์ดมีการลอยตัวขนาดใหญ่ และให้ความรู้สึกมั่นคงและคุณสามารถเพลิดเพลินกับการล่องเรือ

รหัสสายจูง

โฟลว์สต็อปที่เชื่อมต่อบอร์ดกับตัวเครื่องที่เรียกว่าสายจูงเป็นสิ่งจำเป็น .. หากไม่มีสิ่งนี้ เมื่อคุณตกจากกระดาน กระดานอาจแยกออกจากร่างกายของคุณ ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุ เช่น การจมน้ำ หรือกระดานชะล้างกระทบบุคคล

ไม้พาย

ที่ขาดไม่ได้สำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) พายเรือเล่นน้ำ คือ. มีวัสดุพายหลายอย่าง แต่ที่เบาที่สุดและง่ายที่สุดในการเพิ่มความเร็วคือ ส่วนก้านที่เรียกว่าก้านเป็นคาร์บอน ทำมาจาก. รุ่นไฮเอนด์หลายรุ่นทำจากคาร์บอนและมีราคาแพง

เพลาคือ อะลูมิเนียมมีความทนทานเป็นเลิศและราคาต่ำ แต่ข้อเสียคือมันหนัก
ในแง่ของน้ำหนักและราคามันอยู่ระหว่างสอง พายพร้อมแกนไฟเบอร์กลาส คือ.

ไม่เพียงแต่วัสดุของเพลาเท่านั้น ใบมีด ขนาดและวัสดุของชิ้นส่วนที่ลงน้ำ ความกระด้างและความหนาของก้านก็ส่งผลต่อความรู้สึกเวลาพายเรือเช่นกัน
ความยาวไม้พายเหมาะกับคุณหรือไม่? ยังเป็นด่านตรวจที่สำคัญ เมื่อคุณเอื้อมมือออกไปจับที่จับ ความสมดุลที่ดีที่สุดคือการงอข้อศอกเล็กน้อย คือ.

อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับประเภทของกระดาน ความยาวที่แน่นอนอาจเปลี่ยนแปลงได้ ไม้พายปรับระดับได้ ปรับความยาวได้ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือก

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการเตรียม

สมาร์ทโฟนในเคสกันน้ำ

ในกรณีที่คุณถูกพรากจากเพื่อนในระหว่างการทัวร์ หรือหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับกระดานหรือไม้พายของคุณ สมาร์ทโฟนที่ต้องมีไว้ติดต่อ .. เป็นความคิดที่ดีที่จะใส่ไว้ในกล่องกันน้ำและสวมใส่

ชูชีพที่สวมใส่ได้

เผื่อคุณจมน้ำ สวมเสื้อชูชีพหรือเสื้อชูชีพเสมอ มาทำกัน เสื้อชูชีพเรียกอีกอย่างว่าเสื้อชูชีพ มีความทนทานสูงและจะทำให้แรงกระแทกนุ่มนวลแม้ตกบนพื้นหิน

ครีมกันแดด เครื่องดื่ม ฯลฯ

เนื่องจากคุณจะอยู่บนน้ำหรืออยู่บนชายหาดเป็นเวลานาน การมีครีมกันแดด เครื่องดื่ม ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน ยามผื่น และหมวกสำหรับบังแดดจึงปลอดภัย

รองเท้าบูทหุ้มข้อ

บางคนชอบเท้าเปล่าเพราะเคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าบูทหุ้มข้อป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากปะการังและหนามเม่นทะเล สวมใส่ได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากความยาวขึ้นอยู่กับข้อเท้า จึงไม่หนักเท่ากับรองเท้ามารีนและรองเท้าโต้คลื่น คุณจึงเคลื่อนไหวได้อย่างสบาย

เสื้อผ้าประเภทใดที่เหมาะกับการเล่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)?

ในทัวร์ประสบการณ์มากมาย ในระหว่างการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) เช่าชุดดำน้ำ ฉันกำลังทำ. แม้ว่าการยืนบนกระดานจะเป็นพื้นฐาน แต่การเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) อาจทำให้น้ำตกลงมา การสวมชุดเว็ทสูททับชุดว่ายน้ำจะช่วยป้องกันอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้ลดลงแม้ว่าจะเปียกน้ำ และยังช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดที่เกิดจากรังสียูวีอีกด้วย ชุดเวทสูทที่แนะนำมีดังนี้ มันเป็นดังนี้

ต้นฤดูร้อน-ฤดูใบไม้ร่วง

ลองจอห์น (ชุดเว็ทสูทกางเกงขายาวไม่มีแขน) และต๊าปแขนยาว (แจ็กเก็ต) สะดวกในการมีอุณหภูมิร่างกายควบคุมอุณหภูมิ

กลางฤดูร้อน

ชุดว่ายน้ำแบบมีกรีดแขนยาวหรือเสื้อรัดรูปแขนยาวเพื่อป้องกันการถูกแดดเผา ถึง. อย่าลืมทาครีมกันแดดกันน้ำ เพราะร่างกายส่วนล่างจะโดนแดดเผาได้มาก ถ้าคุณใส่แค่ชุดว่ายน้ำ

ฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิ

หากร่างกายเปียกและอุณหภูมิร่างกายลดลง อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ สวมชุดเว็ทสูทแบบแห้งหรือกึ่งแห้ง มาทำกัน

คุณขึ้นบนบอร์ดได้อย่างไร พื้นฐานของการพายคืออะไร?

เล่นเซิร์ฟและ SUP ครั้งแรก ในกรณีนั้นก่อนอื่น ฝึกยืนบนกระดานในน้ำ ฉันจะทำต่อไป เปิดมือประมาณความกว้างของไหล่ ขึ้นกระดาน และเมื่อคุณอยู่ในท่าคุกเข่า ค่อยๆ ยืนขึ้นทีละข้างแล้วยกร่างกายขึ้น หากคุณสามารถยืนบนเส้นกึ่งกลางกระดานได้เท่ากัน แสดงว่าคุณประสบความสำเร็จ

ขอแนะนำให้ฝึกพื้นฐานการพายเรือบนบกก่อนลงน้ำ .. เมื่อมองจากด้านข้าง วิธีจับที่ถูกต้องคือให้ไม้พายอยู่ด้านหน้าลำตัว แขนและก้านไม้พาย (ส่วนที่เป็นแท่ง) อยู่ในรูปสามเหลี่ยมที่สะอาด เมื่อคุณคุ้นเคยกับการพายทางตรงแล้ว ฝึกเทคนิคพื้นฐาน "เดินหน้า/เลี้ยว/หยุด" ถึง. จำเทคนิคการเลี้ยวและเลี้ยว

เคล็ดลับสำหรับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) คืออะไร?

SUP เซิร์ฟ (กระดานโต้คลื่น) เคล็ดลับในการปรับปรุงคือการทำความคุ้นเคยกับการจัดการกระดานและไม้พาย .. ก่อนอื่นมาฝึกกันให้พายเรือได้มั่นคงและเปลี่ยนทิศทางได้อย่างราบรื่น หากคุณบังเอิญเข้าไปในจุดเล่นเซิร์ฟ มันจะรบกวนนักเล่นเซิร์ฟคนอื่นๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้ฝึกจากคลื่นลูกเล็กๆ ในทะเลเปิดให้มากที่สุด

ความท้าทายแรกคือ ที่สำคัญคือ เริ่มบินขึ้นใกล้จุดสูงสุดของคลื่น (ที่คลื่นแตก) นั่นคือ. เป็นสถานที่ที่มีคลื่นแรงที่สุด จึงสามารถถอดออกได้ง่ายขึ้น
ความเร็วของการพายเป็นสิ่งสำคัญในการจับจุดสูงสุดของคลื่น จุ่มใบพัดพายทั้งหมด (ส่วนที่ลงน้ำ) ลงไปในน้ำให้แน่น วางน้ำหนักลงไป แล้วพายเรืออย่างมีพลัง .. เพิ่มแรงขับและลดโอกาสในการพลาดคลื่น

สิ่งหนึ่งที่อยากจำไว้ "กระดานไปในทิศทางที่คุณมองเห็น" นั่นคือ. เมื่อคุณได้คลื่นแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องพายเรือไปในทิศทางที่คุณต้องการไป

ข้อควรทราบในการเล่นกระดานโต้คลื่น SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น)

SUP surfing (การเล่นกระดานโต้คลื่น) ซึ่งได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ยอดเยี่ยมของ SUP คือแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถรับมือกับความท้าทายได้อย่างง่ายดายเมื่อเทียบกับกีฬาทางน้ำอื่นๆ

ในทางกลับกัน ด้วยการแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ปัญหาหรืออุบัติเหตุจากการติดต่อกับนักเล่นเซิร์ฟคนอื่น ก็กำลังเกิดขึ้นเช่นกัน ข้อเสียของกระดาน SUP คือ ใหญ่และหนักเพราะเน้นความเสถียรมากกว่ากระดานโต้คลื่นทั่วไป หากคุณสูญเสียการควบคุมกระดานและขยับตัวออกห่างจากร่างกาย คุณอาจตีตัวเองหรือผู้อื่นรอบตัวคุณและทำร้ายตัวเอง

เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุร้ายแรง ขอแนะนำให้ผู้เริ่มต้นเข้าร่วมทัวร์จริงที่จัดโดยร้านค้าและโรงเรียนในท้องถิ่นเพื่อเรียนรู้ข้อมูลและทักษะที่ถูกต้อง ทำ. สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกฎท้องถิ่นล่วงหน้าและให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของนักเล่นเซิร์ฟที่อยู่รอบตัวคุณ

ส่งเสริมและสร้างจิตสำนึกในการแข่งขัน SUP ยืนพายยูเนี่ยน (SUPU) แล้วมาสนุกกับ SUP อย่างปลอดภัย กฎและมารยาทและความรู้ เปิดให้ประชาชนทั่วไป โปรดตรวจสอบที่นี่เช่นกันและสนุกกับการท่อง SUP (การเล่นกระดานโต้คลื่น) อย่างปลอดภัย