このページでは、関東地方屈指の人気アウトドアスポット・日帰り旅行先として多くの観光客が訪れる東京・奥多摩エリア開催のキャニオニング・シャワークライミングを大特集。

小学生から体験可能なツアープランの予約人気ランキングをはじめ、おすすめショップ情報やキャニオニング・シャワークライミングの基礎知識まで、春夏シーズン定番外遊びの魅力を徹底紹介します。

東京・奥多摩キャニオニング・シャワークライミングの参考データ

キャニオニングとは？

キャニオニング（canyoning）とは、山間に流れる川の上流部や渓谷をプレイフィールドに「沢下り」を楽しむアウトドアレジャー種目の一つです。

ウェットスーツやヘルメット、ロープやハーネスなどの専用装備を身に付けて、プロのガイドインストラクターの案内の下、大自然へと冒険に出掛けます。

滝壺ダイブやジップライン、岩肌を滑り降りる天然ウォータースライダーなど自然を活かした様々なアトラクションを楽しむことができるのが魅力。

安全を担保するための最低限の装備や道具は身に付け身体一つで川の魅力を味わえることから「究極の川遊び」とも称される春夏限定のアクティビティです。

シャワークライミングとは？

キャニオニング（canyoning）とよく似たアウトドアレジャー種目にシャワークライミング（shower climbing）があります。

キャニオニングが「沢下り」を目的とするのに対し、シャワークライミングは「沢登り」を目的とすることが大きな違いとなります。

しかし、観光レジャー・アクティビティ業界においては、その2種目を一括りに扱われるケースが多く同列に表記されることが一般的となっています。

東京・奥多摩キャニオニングの特徴

山梨・東京・神奈川を流れる多摩川の支流である大岳山の渓谷を主なプレイフィールドとする東京・奥多摩キャニオニング（シャワークライミング）。

沢下り・沢登りの名所として知られるこのエリアには、ホーリー・ビッグホーリー・もののけなどと名付けられた人気コースが存在します。

以下では、そんな東京・奥多摩キャニオニング（シャワークライミング）体験ツアーを予約する上で、知っておくべき基礎知識をまとめています。

東京都心部から一番近いキャニオニングスポットでドキドキワクワクのアドベンチャー体験、冷んやり清涼感満点の夏の思い出を作りましょう。

東京・奥多摩キャニオニングの開催期間

気温が上がる春から夏の終わり（秋口）までを主な開催シーズンとするキャニオニングやシャワークライミングの体験ツアー。

東京・奥多摩では、概ね4月から10月までの期間で各アウトドアショップ開催による体験ツアーを楽しむことができます。

中でも最も需要が高まるシーズンは、夏休み・お盆休みを含む7月〜8月と、大型連休となるシルバーウィークを含む9月となります。

東京・奥多摩キャニオニングに必要な持ち物

ウェットスーツ、ウェットジャケット（タッパー）、スライダーパンツ、ウェットブーツ、ＰＦＤ(ライフジャケット)、ヘルメットetc...

上記したキャニオニング（シャワークライミング）を楽しむために必要な専用装備のレンタル料金は、全て体験料金に含まれています。

水着やタオル、着替えなど一般的な水遊びの準備（眼鏡の方はメガネバンド）を用意の上、各ショップのルールに準じて体験ツアーにご参加ください。

東京・奥多摩キャニオニングの参加条件

現在アクティビティジャパンでは、6歳〜（小学生以上）から参加可能な東京・奥多摩キャニオニング（シャワークライミング）体験ツアープランを掲載中です。

設定された難易度によっては9歳〜（小学生中学年以上）や13歳〜（中学生以上）を参加対象年齢にしているコースもあります。

また、健康な方であれば100歳まで参加可能としている体験ツアープランがほとんどなので老若男女誰にでもお楽しみいただけるアクティビティです。

東京・奥多摩キャニオニングスポットまでの行き方

以下では、東京方面から奥多摩駅周辺までの主なアクセス方法をまとめています。

東京23区都心部からは、車・電車ともにおおよそ1時間30分ほどでアクセスすることができます。

また、最寄駅からの送迎を行なっているショップもあるのでご利用の際は事前に確認・お問い合わせください。

東京・奥多摩キャニオニングおすすめ体験ツアー

以下では、現在アクティビティジャパンでインターネット事前予約を受け付けている「東京・奥多摩キャニオニングおすすめ体験ツアー」を開催ショップ毎にご紹介します。

これまで多くの体験ツアーを安全に実施してきた実績のある経験豊富なアウトドアショップのプランがラインナップしています。

ツアー内容や体験料金の値段をはじめ、実際に利用されたユーザーから寄せられたレビュー・口コミ体験談による評判を参考にプラン選びの比較検討にお役立てください。

グランデックス　奥多摩ベース

【カップル・ファミリー・女性におすすめ！】大自然と一体化！奥多摩キャニオニング【温水シャワー完備！】
グランデックス　奥多摩ベース
奥多摩
6,500円～(税込)
東京都とは思えない深い緑に囲まれた透き通る渓谷の中での本格キャニオニングツアー！コース内の移動距離が短く、遊べるポイントがギュッと詰まったコースだから、半日でも川遊びを存分に楽しめます。岩が水により削られて出来た天然のウォータースライダーを滑ったり、天然のプールに思いっきり飛び込んだり、川遊びポイントが満載！大自然との一体感とスリルを、是非体感して下さい。
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　・ウェットスーツ
　・ウェットジャケット（タッパー）
　・スライダーパンツ
　・ウェットブーツ（キャニオニング用）
　・ＰＦＤ(ライフジャケット)
　・ヘルメット(急流用)
　・保険
参加年齢
　3歳～100歳
予約可能人数
　1名～
開催期間
　2021/4/29〜2021/10/11
必要な持ち物
　◆水着
　※お持ちでない方は水着に代わる下着の替えをご用意下さい。
　◆タオル
　※1. メガネの方はメガネバンドをご用意いただくと安心です。
　※2. 男性の場合ウェットスーツの下はかさばらないボクサータイプの下着や水着をオススメします。
集合時間
　10分前
集合場所
　グランデックス奥多摩ベース
　東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1

レビュー・口コミ体験談紹介

気温が低くても安心‼️
雨予報で気温も低い予報でした。寒さが心配でしたが、ウェットスーツを二枚着用やライフジャケットを着たりしたので寒くなかったです。スタッフも明るく、面白かったです。また来たいです。
5.0 ★★★★★　体験日 2020年9月

キャニオンズ canyons 奥多摩

【東京・奥多摩】キャニオニング体験（ホーリーコース）
キャニオンズ canyons 奥多摩
奥多摩
8,500円～(税込)
東京とは思えない自然ゆたかな森をハイキング。小さい滝を滑り降り、岩からジャンプ、ロープを使った遊びを体験できるコースです。コケの生えた神秘的なイメージの美しい渓谷です。主なコースは『ホーリーキャニオン』。
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　専用装備のレンタル料・ガイド料・保険・写真
参加年齢
　13歳～70歳
予約可能人数
　2名～8名
開催期間
　4月28日～10月21日
必要な持ち物
　水着、バスタオル、保険証（コピー可）
　コンタクト使用の方…予備のコンタクトレンズをご用意下さい
　眼鏡使用の方…怪我防止のため使い捨てコンタクトがおすすめです
集合時間
　期間中　＜午前＞ 9:15
集合場所
　キャニオンズ奥多摩ベース
　〒198-0102　東京都西多摩郡奥多摩町川井54‐1

レビュー・口コミ体験談紹介

初めてのキャニオニング
貴重な体験をさせてもらいました。次はより大自然を感じられるコースに挑戦したいと思っておりますので、宜しくお願いします！
5.0 ★★★★★　体験日 2016年9月

【東京・奥多摩】キャニオニング（ビッグホーリーコース）
キャニオンズ canyons 奥多摩
奥多摩
10,500円～(税込)
本格的なキャニオニングコースです。ホーリーコースより上流に行き、滝を懸垂下降で下っていきます。天然の滑り台、飛び込みとジップラインあり！
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　専用装備のレンタル料・ガイド料・保険・写真
参加年齢
　13歳～70歳
予約可能人数
　2名～8名
開催期間
　4月28日～10月21日
必要な持ち物
　水着、バスタオル、保険証（コピー可）
　コンタクト使用の方…予備のコンタクトレンズをご用意下さい
　眼鏡使用の方…怪我防止のため使い捨てコンタクトがおすすめです
集合時間
　期間中　＜午後＞ 13:45
集合場所
　キャニオンズ奥多摩ベース
　〒198-0102　東京都西多摩郡奥多摩町川井54‐1

レビュー・口コミ体験談紹介

都内でしたが最高の絶景と楽しい時間を過ごせました！
今年37歳になる、親友3人で参加したキャニオニング。普段はプールでも遊びますがたまには&。ということで、初のキャニオニングに友人も大絶賛！自然の中で遊べる岩のスライダーや、川への飛び込み！ 崖の高さは3m級5m級とありましたが、初対面ですが信頼できるスタッフの方々の存在もあり安全に飛び込めると皆さんも感じれると思います。 ちなみに今回は男同士でしたが、女子といっても楽しめる事は間違いないと思います。 スタッフの皆さん、本当にありがとうございました！ また行きまーす！
5.0 ★★★★★　体験日 2017年8月

多摩川ラフティングwinds(ウィンズ)

【東京・多摩川を冒険！】爽快シャワークライミングツアー（半日コース）
多摩川ラフティングwinds(ウィンズ)
奥多摩
5,800円～(税込)
～シャワークライミングとは～ シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！ そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます。美しい流れの中でおもいっきりはしゃいで、リフレッシュ！ きれいな流れの中で思い切りはしゃぎまわっていると、いつのまにか、自分が大人であることを忘れてしまいます。 ～スケジュール～ ＜9:00＞ 受付・着替え 9：00- 9：30 移動・安全説明 9：30-10：00　 ツアー 10：00-11：30 着替え・解散 11：30-12：00 ＜11:00＞ 受付・着替え 11：00 - 11：30 移動・安全説明11：30 - 12：00 ツアー12：00 - 13：30 着替え・解散 13：30 - 14：00 ＜13：30＞ 受付・着替え 13：30 - 14：00 移動・安全説明14：00 - 14：30 ツアー14：30 - 16：00 着替え・解散 16：00 - 16：30 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます！ ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ・AMツアー終了後～16:30まで ・PMツアー終了後～19:30まで ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ（鉄板、網など） ・食器（皿、箸、コップ、おしぼり、トングなど） ・火おこしするもの（火ばさみ、炭、着火剤など） ・クーラーボックス ・食材（肉、野菜、焼きそばなど） ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。 ～・～・～・～＜新型コロナウィルス対応について＞・～・～・～・～ ・参加前の検温にご協力ください。 ※37.5度以上の熱、咳などの体調不良がある場合は、参加できない場合がございます。 ・お客様をご案内するガイド、そのほか全スタッフは毎日検温と体調チェックを行ない、記録しています。 ・お客様をご案内するガイドは、ツアー前までマスクを着用しております。 ・自由にお使いいただける消毒液を各所に設置しております。 ・更衣室、トイレなどは定期的に換気・消毒しております。 ・レンタル装備等の洗浄は徹底しておこないます。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　ガイド料、保険料
　ヘルメット・ウェットジャケット・ライフジャケット・ウェットスーツはツアー料金に含まれております。
参加年齢
　6歳～100歳
予約可能人数
　2名～30名
開催期間
　4月1日～10月31日
必要な持ち物
　水着(ウェットスーツのインナーとして着用していただきます)
　バスタオル
　ウォーターシューズ
　眼鏡の方は眼鏡バンド
集合時間
　＜AM①コース＞9:00　＜AM②コース＞11:00　＜PMコース＞13:30
集合場所
　多摩川ラフティングwinds
　東京都青梅市柚木町2丁目411-1

レビュー・口コミ体験談紹介

最高すぎた
念願のシャワークライミングに参加しました！ シーズンオフで人も少なく、ガイドのぽっくんはかなり話し上手で笑があふれていました！　ここも東京なのか・・・と思うほど自然豊かで空気もよく、水がエメラルドで透き通っていました。　 待機スペースでは、フリードリンクがあったり、ウッド調の雰囲気が素敵でした。写真がすぐ出来上がってスクリーンに移してくれたので、鑑賞しながら数分前の思い出に浸っていました。 すごく楽しくてすでに来年の計画もしたいほどに・・・ シーズンオフでゆっくり堪能できたのも大きいかもしれません。 またぜひ遊びに行きます！
5.0 ★★★★★　体験日 2020年10月

【東京・多摩川】爽快ラフティング×シャワークライミングツアー ランチ付き（1日コース）
多摩川ラフティングwinds(ウィンズ)
奥多摩
10,000円～(税込)
ラフティングとシャワークライミングがセットで遊べる1日プラン！通常よりもお得な価格で体験していただくことができます！ 東京とは思えない大自然＆渓谷美の広がる奥多摩でラフティング体験☆美しい奥多摩・御岳渓谷の急流と水遊びが両方楽しめる爽快な川遊びが魅力のラフティングと、美しい自然の沢を登って源流を目指すリバースポーツのシャワークライミング。水しぶきをあげる滝を登り、天然のウォータースライダーを滑り、天然のプールで遊ぶ！東京とは思えない幻想的な沢でツアーを開催、気軽にアドベンチャー気分を味わうことができます！ ※各ツアーの順番（午前・午後）は当日の状況などにより変更となる場合があります。参加者からの指定はできませんので、ご了承ください。 ～スケジュール～（午前の例） 受付・着替え 9：00- 9：30 移動・安全説明 9：30-10：00　 ツアー 10：00-11：30　 着替え・解散 11：30-12：00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます！ ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ・ツアー終了後～19:30まで ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ（鉄板、網など） ・食器（皿、箸、コップ、おしぼり、トングなど） ・火おこしするもの（火ばさみ、炭、着火剤など） ・クーラーボックス ・食材（肉、野菜、焼きそばなど） ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。 ～・～・～・～＜新型コロナウィルス対応について＞・～・～・～・～ ・参加前の検温にご協力ください。 ※37.5度以上の熱、咳などの体調不良がある場合は、参加できない場合がございます。 ・お客様をご案内するガイド、そのほか全スタッフは毎日検温と体調チェックを行ない、記録しています。 ・お客様をご案内するガイドは、ツアー前までマスクを着用しております。 ・自由にお使いいただける消毒液を各所に設置しております。 ・更衣室、トイレなどは定期的に換気・消毒しております。 ・レンタル装備等の洗浄は徹底しておこないます。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　ガイド料、保険料
　ヘルメット・ウェットジャケット・ライフジャケット・ウェットスーツはツアー料金に含まれております。
参加年齢
　6歳～100歳
予約可能人数
　2名～30名
開催期間
　4月1日～10月31日
必要な持ち物
　＜必要なもの＞
　水着(ウェットスーツのインナーとして着用していただきます)
　バスタオル
　ウォーターシューズ
　眼鏡の方は眼鏡バンド
集合時間
　＜1日コース＞9:00
集合場所
　多摩川ラフティングwinds
　東京都青梅市柚木町2丁目411-1

レビュー・口コミ体験談紹介

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【東京・多摩川】爽快シャワークライミング×ダッキーツアー ランチ付き（1日コース）
多摩川ラフティングwinds(ウィンズ)
奥多摩
10,500円～(税込)
シャワークライミングとダッキーがセットで遊べる1日プラン！通常よりもお得な価格で体験していただくことができます！ シャワークライミングとは、美しい自然の沢を登って源流を目指すリバースポーツ。水しぶきをあげる滝を登り、天然のウォータースライダーを滑り、天然のプールで遊ぶ！東京とは思えない幻想的な沢でシャワークライミングを開催。気軽にアドベンチャー気分を味わうことができます。ダッキーボートは“自分で操作できる”ことが魅力の2人乗りのボート。美しい渓谷美・奥多摩の急流を自分の力で颯爽と下ってみましょう！浮力があり安定性が高いことが特徴です！ ※各ツアーの順番（午前・午後）は当日の状況などにより変更となる場合があります。参加者からの指定はできませんので、ご了承ください。 ～スケジュール～（午前の例） 受付・着替え 9：00- 9：30 移動・安全説明 9：30-10：00　 ツアー 10：00-11：30　 着替え・解散 11：30-12：00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます！ ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ・ツアー終了後～19:30まで ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ（鉄板、網など） ・食器（皿、箸、コップ、おしぼり、トングなど） ・火おこしするもの（火ばさみ、炭、着火剤など） ・クーラーボックス ・食材（肉、野菜、焼きそばなど） ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。 ～・～・～・～＜新型コロナウィルス対応について＞・～・～・～・～ ・参加前の検温にご協力ください。 ※37.5度以上の熱、咳などの体調不良がある場合は、参加できない場合がございます。 ・お客様をご案内するガイド、そのほか全スタッフは毎日検温と体調チェックを行ない、記録しています。 ・お客様をご案内するガイドは、ツアー前までマスクを着用しております。 ・自由にお使いいただける消毒液を各所に設置しております。 ・更衣室、トイレなどは定期的に換気・消毒しております。 ・レンタル装備等の洗浄は徹底しておこないます。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　ガイド料、保険料
　ヘルメット・ウェットジャケット・ライフジャケット・ウェットスーツはツアー料金に含まれております。
参加年齢
　9歳～100歳
予約可能人数
　2名～30名
開催期間
　4月1日～10月31日
必要な持ち物
　＜必要なもの＞
　水着(ウェットスーツのインナーとして着用していただきます)
　バスタオル
　ウォーターシューズ
　眼鏡の方は眼鏡バンド
集合時間
　＜1日コース＞9:00
集合場所
　多摩川ラフティングwinds
　東京都青梅市柚木町2丁目411-1

レビュー・口コミ体験談紹介

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ビッグウェーブ奥多摩

【東京・奥多摩】都心から一番近い！キャニオニング・半日
ビッグウェーブ奥多摩
奥多摩
7,500円～(税込)
多摩川の支流、大岳山のふもとで行う本格的キャニオニング。ロープを使ってしか見る事の出来ない景色は一見の価値あり！
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　写真・動画、装備のレンタル（ガイド、ウェットスーツ、シューズ、ヘルメット、ライフジャケット、ハーネス）、体験料、消費税
参加年齢
　9歳～70歳
予約可能人数
　2名～12名
開催期間
　2021/4/24〜2021/10/25
必要な持ち物
　水着
　タオル
　あると便利なもの
　ラッシュガード(速乾性Tシャツ)
　メガネの方はメガネバンド
　コンタクトの方はスイムゴーグル
　※衛生面を考えスイムゴーグルのレンタルは行っていません。
集合時間
　電車でお越しの方はツアー開始時間の30分前までに青梅線青梅駅ロータリー前に集合してください。
　お車または徒歩でお越しの方はツアー開始時間の15分前までに当社に直接集合してください。
集合場所
　電車でお越しの方はツアー開始時間の30分前までに青梅線青梅駅ロータリー前に集合してください。
　お車または徒歩でお越しの方はツアー開始時間の15分前までに当社に直接集合してください。

レビュー・口コミ体験談紹介

キャニオニング
初めての体験でしたがとても楽しくみなさんと楽しめました。 家族で行くのもオススメです。
4.5 ★★★★☆　体験日 2020年9月

ビッグウェーブ青梅店

【東京・奥多摩】都心から一番近い！キャニオニング・半日
ビッグウェーブ青梅店
奥多摩
7,500円～(税込)
多摩川の支流、大岳山のふもとで行う本格的キャニオニング。ロープを使ってしか見る事の出来ない景色は一見の価値あり！ ～体験の流れ～ ①施設、駅に集合。同意書の記入（15分） ②着替え、水分補給（20分） ③移動（30分） ④安全説明、ギアの確認（15分） ⑤キャニオニング（70分） ⑥移動、着替え（30分） ⑦写真のダウンロード、解散
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体験ツアー内容詳細情報

料金に含まれるもの
　装備のレンタル（ガイド、ウェットスーツ、シューズ、ヘルメット、ライフジャケット、ハーネス）、体験料、消費税
参加年齢
　9歳～70歳
予約可能人数
　2名～12名
開催期間
　2021/4/24〜2021/10/25
必要な持ち物
　水着
　タオル
　あると便利なもの
　ラッシュガード(速乾性Tシャツ)
　メガネの方はメガネバンド
　コンタクトの方はまたはスイムゴーグル
　※衛生面を考えスイムゴーグルのレンタルは行っていません。
集合時間
　１．電車でお越しで送迎が必要な方
　ツアー開始時間の30分前までに青梅線青梅駅ロータリー前にお集まり下さい。
　スタッフが送迎車でお迎えに上がります。
　２．お車でお越しの方
　ツアー開始時間の15分前にビッグウェーブ青梅店まで直接お越し下さい。
　土日祝は道路が大変混み合うことが予想されますので余裕を持ってお越し下さい。
　渋滞等で遅れる場合は必ずご連絡をお願い致します。
集合場所
　電車でお越しの方はツアー開始時間の30分前までに青梅線青梅駅ロータリー前に集合してください。
　お車または徒歩でお越しの方はツアー開始時間の15分前までに当社に直接集合してください。

レビュー・口コミ体験談紹介

非日常の冒険と、スタッフの全力サポート
ずっと前からやりたかったキャニオニングを初体験。予想はしていたけど、冒険の連続でワクワクが止まらない！？　わかりやすい「ちょっと頑張ればできるかも！？」の連続は、小さな成功体験の繰り返しで、日常生活のやる気を復活させること間違いなしです。 マコトさん、ナヌさん、タイラーさんの全力サポートは心強く、小学生の子どもたちも挑戦していました。緊張の瞬間あり、爆笑の瞬間あり、初対面の人とも仲良く楽しめ、スタッフのサービス精神にやられた半日、おなか一杯楽しめました！
4.5 ★★★★☆　体験日 2018年8月

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