![[คุมาโมโตะ, เมืองคุมาโมโตะ] เล็งร่างกายที่อ่อนนุ่ม! รู้สึกอิสระที่จะสัมผัสประสบการณ์กลุ่มพิลาทิส!の紹介画像](https://img.activityjapan.com/10/14745/10000001474501_IYytZpa9_4.jpg?version=1634160250)
![[คุมาโมโตะ, เมืองคุมาโมโตะ] เล็งร่างกายที่อ่อนนุ่ม! รู้สึกอิสระที่จะสัมผัสประสบการณ์กลุ่มพิลาทิส!の紹介画像](https://img.activityjapan.com/11/14745/11000001474502_BUllAJe2_4.jpg?version=1634160250)
[คุมาโมโตะ, เมืองคุมาโมโตะ] เล็งร่างกายที่อ่อนนุ่ม! รู้สึกอิสระที่จะสัมผัสประสบการณ์กลุ่มพิลาทิส!
- Beginners welcome - First try
- Empty-hands OK
- Solo participant
- Operate rain or shine
- Children welcome
-
Possible number of bookings1～4
-
Participating age7Age ～ 100 Age
-
Duration1～2 hours
ใน "พิลาทิสสตูดิโอ Respirer (Risupea)" คุณสามารถรู้สึกฟรีที่จะได้สัมผัสพิลาทิส พื้นฐานของพิลาทิสรวมทั้งเทคนิคการหายใจที่คุณจะได้สัมผัสใน 60 นาทีของโปรแกรม
พิลาทิสซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษารูปร่างที่แข็งแรงและสวยงาม เป็นการออกกำลังกายที่โจเซฟ พิลาทิสชาวเยอรมันคิดค้นขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 1900 เพื่อฟื้นฟูทหารที่ได้รับบาดเจ็บ เราจะกระชับร่างกายโดยใช้การหายใจลึก ๆ และ "ลำตัว" คุณสามารถแก้ไขการบิดเบี้ยวของโครงกระดูกและการใช้ในทางที่ผิดได้ด้วยการขยับกระดูกแต่ละชิ้นไปพร้อมกับการควบคุมมัน
พิลาทิสกำลังดึงดูดความสนใจเป็นการออกกำลังกายที่ฝึก "แกนกลาง" ที่ลดลงตามอายุ รักษาท่าทางที่ถูกต้อง และป้องกันอาการปวดข้อ "กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลำตัวเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถคาดหวังว่าจะมีผลในการรักษาเสถียรภาพของเส้นประสาทอัตโนมัติ ทำให้ผิวสวยขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และปรับสมดุลของจิตใจและร่างกาย
Select your preferred day
About fees
Basic fee
※The list price includes tax.
※The above price is a basic fee.
※Fees may vary depending on schedule, please check the fee displayed after selecting the date.
| Payment methods |
|
|---|---|
| Display of the Specified Commercial Transactions Act | Display of the Specified Commercial Transactions Act |
| Reservation cancellation fee generation date | Cancellation fee will be charged from 0 days before the event date. |
| About cancellation | ในกรณีที่มีการยกเลิก / เปลี่ยนแปลงโปรดติดต่อเราล่วงหน้าทางโทรศัพท์ หากยกเลิกโดยความสะดวกของลูกค้าค่าธรรมเนียมการยกเลิกจะเกิดขึ้น นี้อา: 20% ของค่าธรรมเนียมการจองยกเลิกทั้งหมด: 100% ของค่าธรรมเนียมการจอง |
| About event termination | มีกรณีที่จะต้องถูกยกเลิกเนื่องจากสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เป็น แต่คุณไม่สามารถตอบสนองต่อการชดเชยดังกล่าวเป็นค่าใช้จ่ายในการเดินทางได้ถึงท้องถิ่น โปรดทราบ |
Detailed information of this plan
| Required minimum number of participants | 1 Person(s) |
|---|---|
| Possible number of bookings | 1～4 |
| Operating period | เติมตัวอักษรและลวดลายที่ชื่นชอบของนักออกแบบลงบนแผ่น shisa ที่คุณโปรดปรานที่ทำจากพลาสเตอร์ ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเช่นทัศนศึกษา ยินดีต้อนรับบอร์ดความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ในฐานะแผ่นป้าย! ※ อายุที่มีคุณสมบัติ : 3 ปี ~ (สำหรับผู้ปกครองที่อายุต่ำกว่า 7 ปีจะต้องมีผู้ปกครอง) |
| Assembly time | 10:00 11:15 น. 15:00 น. 17:00 19:00 น |
| Booking deadline | until 16:59 the day before |
Plan attractions
Cherish หายใจ ในพิลาทิสโดยลึก "หายใจหน้าอก" และปล่อยให้การแพร่กระจายของออกซิเจนไปยังมุมของร่างกายทุก
สร้างความเข้มแข็งภายใน มันเป็นที่ยอมรับเส้นร่างกายโดยใช้ลำ "" และเตรียมความพร้อมการบิดเบือนของโครงกระดูก
ร่างกายในสภาพแวดล้อมที่ดี ความชื้นอากาศสะอาดและ 60% การตั้งค่าเช่นห้องแต่งตัวสะอาดมีสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย
Access - Map
พิลาทิสสตูดิโอ Respirer (Risupea)
ประมาณ 15 นาทีโดยรถยนต์จาก "Kumamoto IC" บนทางด่วนคิวชู
เดินประมาณ 25 นาทีจาก "สถานี Musashizuka" ของ Kyushu Railway Company Hohi Main Line
All reviews 0Results
Q&A about this plan Ask question about this plan
Activity Provider of this plan
ピラティススタジオ Respirer(リスペアー) handling plan list
![[คุมาโมโตะคุมาโมโตะเมือง] แบบหนึ่งต่อหนึ่งบทเรียนส่วนตัว! พิลาทิสประสบการณ์การฝึกอบรมส่วนบุคคล](https://img.activityjapan.com/10/14869/10000001486901_5uZTIkgP_2.jpg?version=1616472214)
![[คุมาโมโตะ/คุมาโมโตะCity] ยอดนิยมในยุโรปและอเมริกา! กระชับชิ้นส่วนที่คุณสนใจ! ประสบการณ์การฝึกอบรมเครื่องแรงโน้มถ่วง](https://img.activityjapan.com/10/14870/10000001487001_zz8pmE7y_2.jpg?version=1616472286)
Kumamoto popular plans
![[คิวชู] ศาลเจ้า Kamishiro Kotai, ศาลเจ้า Amaniwato, ทัวร์หุบเขา Takachiho |. จากฟุกุโอกะ](https://img.activityjapan.com/10/56297/10000005629701_P3BiVCAd_2.jpg?version=1730786882)
