【神奈川・鎌倉】★ 新しいSUPエクササイズ★《SUP＋Loop Excercise® 》SUP検定4級 取得可！
- Beginners welcome - First try
- Advanced-level users
- School
- Solo participant
- Operate rain or shine
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Possible number of bookings1～10
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Participating age12Age ～ 60 Age
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Duration2～3 hours
★鎌倉材木座唯一の日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】による限定企画です★
Loop Excercise® とは高橋亜紀が考案し提唱するコンディショニングメソッドです。繊細な張力と高い伸長性を備えたループ状のLoopExercise®バンドを用い、皮膚へのやさしい刺激と深部感覚への働きかけ、螺旋状の自然な動きを引き出し、運動機能や日常動作を滑らかに整える、機能的なエクササイズです。
体幹力を必要とされる不安定なSUPボード上で行うことにより、新たな相乗効果を生み出し、大空の下で自然の力を感じながら、楽しく癒されるエクササイズを提供します。
★ボード、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付
体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。
★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備
それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の
貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。
★オーシャンビューの2Fテラス利用可
クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！
別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。
ボードの上でパドルやをLoopExercise®バンドを用い、立つ、膝立ちする、座る、寝るなどの基本姿勢から、レベルに合ったトレーニングを展開します！
よりアクティブにカラダを動かしボディメイク効果も狙っていきます。
SUPが初めてという方のご参加大歓迎です！
SUPA（日本SUP協会）、SIJ（日本SUP指導者協会）認定のインストラクターがSUPの基礎からやさしくレクチャーします。
当店は、日本SUP指導者協会 SUP検定認定スクール認定ショップです。
インストラクターのアドバイス通りに安全に体験プログラムに参加いただくことで【 SUP検定4級 】を取得できます。
★SUPクルージング付
天候が良い日はエクササイズセッション後に沖までプチクルーズで広い海を満喫いただけます！
★SUPスキルアッププログラム
エクササイズのみならずSUPのスキルを伸ばしたいかたはご相談いただければ
エクササイズセッション前後にワンポイントレッスンをいたします！
Select your preferred day
About fees
Basic fee
※The list price includes tax.
※The above price is a basic fee.
※Fees may vary depending on schedule, please check the fee displayed after selecting the date.
| Payment methods |
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|---|---|
| Display of the Specified Commercial Transactions Act | Display of the Specified Commercial Transactions Act |
| Reservation cancellation fee generation date | Cancellation fee will be charged from 1 days before the event date. |
| About cancellation | キャンセルは参加日の2日前の15時までにご連絡お願いいたします。 お客様のご都合によりキャンセルされる場合は、キャンセル料が発生します。 前日：体験料金の50％ 当日：体験料金の100％ 無連絡キャンセル：体験料金の100％ |
| About event termination | 参加日が悪天候であることが予測される場合、もしくは最低催行人数6名に達しない場合は、あらかじめご参加者様に ご連絡を差し上げて催行中止、もしくは、他の日程に変更のご相談とさせていただく場合がございます。 又当日の天候等により体験が開催されない場合がございます。現地に来てから中止となっても旅費などの賠償には応じかねます。 あらかじめご了承ください。また、エクササイズ開催中に予期をしない天候の変化などにより、途中で中止とさせていただく 場合がございます。 その場合は参加費用のご返金は致しかねますので、あらかじめご了承ください。 |
Detailed information of this plan
| Required minimum number of participants | 4 Person(s) |
|---|---|
| Possible number of bookings | 1～10 |
| About duration |
2～3 hours
エクササイズの体験時間は2時間前後です。天候などにより短くなる場合もございます。
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| Operating period | 5月より毎月第二土曜日に開催予定 |
| Assembly time | 09:30 |
| Booking deadline | until 11:59 the day before |
| Matters require attention | ・最少催行人数は4名となります。ご集客状況により実施を中止させていただく場合もございます。 ・車酔いしやすい方は、酔い止め薬を飲んでいただくことをお勧めします。 |
|---|
Plan attractions
J.T.ことJunichi Takahashi先生 UP+bodymake の考案者。日米プロ野球界にストレングス＆コンディショニングコーチとして約15 年に渡り所属したキャリアを持つ。現在は（株）J.T. STRENGTH & CONDITIONING代表取締役として「ストレングス＆コンディショニングをより身近な存在へ」をコンセプトにトレーニング・コーチング事業を中心にトップアスリートのみならず、企業及び老若男女を対象に幅広く展開している。
A.T. こと、高橋亜紀先生 P.A - style 代表 シナプソロジーアドバンス教育トレーナー JCCA ひめトレ教育トレーナー ピラティスインストラクター ピラティススタジオ・プレマーレ代表 LoopExercise® からだほどきエクササイズ® 考案者。高齢者向け体操指導、ピラティス、ダンス系プログラムのレッスン、パーソナルトレーナーとして活動中。 ★月刊NEXT2014 インストラクターオブザイヤー最優秀賞受賞
最新モデルのボードを使用しています！ ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある2018年/2019年モデルの最新ボードを使用！
まずはビーチで体験！ ビーチでSUPのボードコントロールの基本と、エクササイズの基本動作に慣れていただきます！SUPとエクササイズ初心者でも大丈夫！
パドルも使ってアクティブに！ パドルも使ってよりアクティブにカラダを動かしボディメイク効果を狙っていきます。
カラダもココロも整えます！ 参加者のこの笑顔をみればわかります！最後にみんなで記念写真！体験中に撮影した写真データは無料で差し上げます！
シャワールームは更衣スペースが付いた個室タイプを5室完備！ 別途貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます。
エクササイズの後はオーシャンフロントで楽しくランチも可能です！ ※体験に食事は含まれません。
海が一望できるバルコニーも！ クラブハウス２階の海が一望できるバルコニーとフリースペースでは別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後にゆっくり海を楽しんでいただくことも可能です♪
日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】です！ 鎌倉材木座で唯一の認定スクールです。安心、安全にご参加いただけます！
【 SUP検定4級 】を取得可能プログラム！ インストラクターのアドバイス通りに安全に体験プログラムに参加いただくことで【 SUP検定4級 】を取得できます。 初心者の方、SUPをやってみたい、という方のご参加大歓迎！
Time schedule
集合／受付／着替え クラブハウスにて受付を終えたら、順次更衣室で着替えて頂きます。
ビーチで準備運動 まずは軽く準備運動！
ビーチレッスンスタート ビーチでSUPのボードコントロールの基本と、エクササイズの基本動作に慣れていただきます！SUPとエクササイズ初心者でも大丈夫！
いよいよ海へ！ SUPのボードコントロールに慣れてきたら、いよいよ海の上でのエクササイズスタート！バランスの取りやすい易い動作から、その日の海のコンディションと参加者のレベルよって様々なエクササイズにトライ！
エクササイズ終了！ 心地よい疲れと、自然の中でのエクササイズでカラダもココロもリフレッシュしたら、最後にみんなで記念写真！体験中に撮影した写真データは無料で差し上げます！
Access - Map
当店のクラブハウスに集合していただきます。
駐車場は有料となります。
事前にご予約が必要です。
横浜横須賀道路 朝比奈インターを下りて鎌倉方面へ約20分
「光明寺」を目指して行きますとわかりやすいです。
R134からは入場できません。
● 鎌倉駅から【 鎌40】バス 新逗子駅行
● 逗子駅、新逗子駅から【 鎌40】バス 鎌倉駅行
いずれも 「 光明寺バス停」 下車後、
海に向かって徒歩10秒、トンネル手前右側です。
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Q&A about this plan
Activity Provider of this plan
Selling points regarding safety
เราทำงานร่วมกับผู้สอนที่ได้รับใบอนุญาตจากสมาคมผู้สอน SUP หลัก ๆ เป็นหลัก และเรายังปฏิบัติตามมาตรฐานของอุตสาหกรรมผู้สอนในแง่ของความปลอดภัยด้วย ผู้ฝึกสอนคนอื่นๆ ทั้งหมดประกอบด้วยเจ้าหน้าที่ที่มีประสบการณ์กว้างขวางในกีฬาทางน้ำ เช่น SUP เซิร์ฟ และวินด์เซิร์ฟ นอกจากนี้เรายังมีเสื้อชูชีพ รองเท้าสำหรับเดินทะเล ฯลฯ ให้เช่าฟรี ซึ่งจำเป็นเพื่อความปลอดภัยและให้แน่ใจว่าได้สวมใส่ จำนวนลูกค้าที่ผู้สอนหนึ่งคนสามารถรองรับได้มากถึง 4 คน และเนื่องจากมีจำนวนคนน้อย จึงเป็นไปได้ที่จะให้การสนับสนุนโดยละเอียด (*ในกรณีที่สภาพอากาศเลวร้าย จะมีการกำหนดอาจารย์ 2 คนขึ้นไปให้กับนักเรียน 2 ถึง 4 คน) นอกจากนี้ผู้สอนจะพกโทรศัพท์มือถืออยู่เสมอ ดังนั้นหากมีอาการป่วยกะทันหันหรือการเปลี่ยนแปลงในทะเล เราจะตอบกลับอย่างรวดเร็วหาก จำเป็น. เราให้ความสำคัญกับความปลอดภัยของลูกค้าเป็นอันดับแรก และดูแลและจัดการความปลอดภัยอย่างสูงสุด!
| Insurance information | การประกันภัยอัคคีภัย Keio Marine & Nichido (ส่วนบุคคล ทรัพย์สิน การเสียชีวิต การบาดเจ็บ การโจรกรรม ฯลฯ) |
|---|---|
| License and Qualifications | SIJ (สมาคมผู้สอน SUP ของญี่ปุ่น) ผู้สอนที่ได้รับการรับรอง โรงเรียนที่ได้รับการรับรอง SUPA (สมาคมคณะกรรมการ SUP ของญี่ปุ่น) ผู้สอนขั้นพื้นฐาน |
| Member organizations and associations | SIJ (สมาคมผู้สอน SUP ของญี่ปุ่น) สหพันธ์กีฬาทางทะเลคามาคุระ SUPA (สมาคมคณะกรรมการ SUP ของญี่ปุ่น) |
| Number of staff | 3 people |
| Number of instructors | 3 people |
Kamakura popular plans
![[โชนัน / คามาคุระ / ครึ่งวัน] 2 นาทีใกล้สถานี♪ มือเปล่าตกลง ♪ คุณสามารถจับปลาได้หลากหลายชนิด! ประสบการณ์ตกปลา Gomoku บนเรือที่ใช้ร่วมกัน - ยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้น ผู้หญิง และเด็ก! ปลาทู, ไทย, อินาดะ ฯลฯ](https://img.activityjapan.com/10/9436/10000000943601_2xhxo0Hc_2.jpg?version=1690801082)
